بذر الكتان لتخفيف الوزن – وصفة ريجيم ممتازه 

68 تعليقات على الموضوع “بذر الكتان لتخفيف الوزن – وصفة ريجيم ممتازه”

1. سمر قال:

   2011-04-12 الساعة 19:13

   هو عنجد بيطعف انا منزم الاكل الخاص بي يقول الزنجبيل احن شي ما تردو

     سمر
   (إقتباس)  (رد)
2. نورا قال:

   2011-04-11 الساعة 16:36

   [quote comment="2224"]أنا جربت حبوب الكتان إلي أسبوع وهي الثاني الحمد لله نزلت 4 كيلو، باخذ ملعقة الصباح على الريق بطحنها وبشربها وملعقة ثانية قبل النوم بطحنها وبشربها ، لغيت وجبة العشاء كليا وعلى الغداء تلقائيا قلت كثيرا كمية الطعام التي أتناولها ، مش إني حارمه نفسي لكن عن جد أجد نفسي مش قادره آكل وأيضا أبدأ غدائي بالسلطه ، وبعد ما أشرب الكتان الصباح بصراحه آخد بعديه 7 حبات تمر، وخلال النهار أشرب ماء بكميات كبيره ، في بداية الأسبوع القادم راح أبلش رياضه :biggrin:[/quote]

   طريقتك مريحة لتخفيف الوزن لانك خففتي ايضا من كمية الطعام لكن انتبهي لا يجوز ان تلغي العشاء لكن انصحك بشدة بأكل صحن سلطة صغير وعليه ملعقة خل تفاح مع حبة جبنه بيضاء صغيرة (100 جرام) وصدقيني راح ينزل وزنك اكثر تخيلي؟

   واضيفي الرياضة لبرنامجك :kissing:

     نورا
   (إقتباس)  (رد)
3. أم عبود قال:

   2011-04-11 الساعة 10:14

   أنا جربت حبوب الكتان إلي أسبوع وهي الثاني الحمد لله نزلت 4 كيلو، باخذ ملعقة الصباح على الريق بطحنها وبشربها وملعقة ثانية قبل النوم بطحنها وبشربها ، لغيت وجبة العشاء كليا وعلى الغداء تلقائيا قلت كثيرا كمية الطعام التي أتناولها ، مش إني حارمه نفسي لكن عن جد أجد نفسي مش قادره آكل وأيضا أبدأ غدائي بالسلطه ، وبعد ما أشرب الكتان الصباح بصراحه آخد بعديه 7 حبات تمر، وخلال النهار أشرب ماء بكميات كبيره ، في بداية الأسبوع القادم راح أبلش رياضه :biggrin:

     أم عبود
   (إقتباس)  (رد)
4. نهايه قال:

   2011-03-30 الساعة 02:19

   هل بذر الكتان مضر للمرضعه مشان الله افيدوني

     نهايه
   (إقتباس)  (رد)
5. أم حمد قال:

   2011-02-03 الساعة 17:23

   بس خيفة تجيبلي عقم وزني ١٠٠‏ وأبي أوصل ٥٥‏ بس الهدف الأول ٦٠

     أم حمد
   (إقتباس)  (رد)
6. مخدوعة قال:

   2011-02-03 الساعة 17:18

   أنا اليوم بديت أستخدم بذور الكتان وطبعا بعد الاستخارة وأقول قبل مااشربها ٣‏ مرات بسم الله اللذي لايضر مع اسمه شئ في الارض ولا وي السماء والله الحافظ

     مخدوعة
   (إقتباس)  (رد)
7. رجيم بذرة الكتان الجديد (تخفيف الوزن بوصفة جديدة وسهلة ومضمونه) قال:

   2011-01-01 الساعة 11:36
8. نورا قال:

   2010-12-30 الساعة 04:46

   [quote comment="1485"]انا لي اسبوعين استخدم بذرة الكتان مرتين في اليوم علي الريق وقبل النوم مقدار ملعقه من بذرة الكتان علي كوب ماء مغلي ولا فيه اي نتيجه الي الان انا وزني 107 :shocked: وطولي 163وتعبت كثير من وزني ابغ حل لمشكلتي .[/quote]

   صمت الحنين ليه ما تستخدمين ويا بذرة الكتان اي نظام رجيم يعجبك؟ انا منزله لكم كثير وصفات وانظمة روجيم اكيد في منها اللي تقدري تطبقيه واللي يسلمك :kissing:

   ابحثي في الموقع عن وصفات تخفيف الوزن ونقي لك اللي تقدري تطبقيه دون ما تملي :happy:

     نورا
   (إقتباس)  (رد)
9. صمت الحنين قال:

   2010-12-26 الساعة 17:33

   انا لي اسبوعين استخدم بذرة الكتان مرتين في اليوم علي الريق وقبل النوم مقدار ملعقه من بذرة الكتان علي كوب ماء مغلي ولا فيه اي نتيجه الي الان انا وزني 107 :shocked: وطولي 163وتعبت كثير من وزني ابغ حل لمشكلتي .

     صمت الحنين
   (إقتباس)  (رد)
10. نورا قال:

    2010-12-13 الساعة 05:00

    [quote comment="1124"]انا بصراحه عندي سؤال وابي احد يفيدنى ولكم مني دعوة انا استخدم بذور الكتان مطحونه بس طريقة شربها على الريق يماء حار ماقدرت اكمل لنى تعبت
    واحس بلووعه بس حالين استخدمها عن طريق اكل ملعقه مطحونه قبل الوجبه
    بس سؤالي هل فيه ضرر بطريقتى هذي ؟؟؟؟؟ ومتى اكله قبل الوجبه بكم دقيقه ؟؟

    وكم مره باليوم يليت احد يفيدنى يا اخوات ؟؟[/quote]

    استخدمي بذر الكتان مثل ما وضحنا في الموضوع فوق يكون افضل

      نورا
    (إقتباس)  (رد)
11. نورا قال:

    2010-12-13 الساعة 04:40

    [quote comment="1358"]اتمنى تكون بدور الكتان بتخفف الوزن انا طولى 160 ووزنى 72 واحاول انقص وزنى الى60 لانى اعانى من الاصابة فى العمود الفقرى :wub: :wub:[/quote]

    ممكن اعرف هل بتستخدمي اي وصفة روجيم؟ او انك اعتمدتي اعتماد كلي على بذر الكتان وتتناولي وجبة طعام كبيرة؟

    وضحي لي بعض النقاط :happy: واللي يسلمك

      نورا
    (إقتباس)  (رد)
12. نورا قال:

    2010-12-13 الساعة 04:37

    [quote comment="1125"]كان وزني 115كغ وبعد سنة ونصف اصبح 90كغ والان وومنذ 8اشهر توقف وزن عن انخفاض رغم انن امارس الرىاضه علي جهاز في البيت يومىا لمدةساعتين مع علم ان طولي 170 وانن ام ل3اطفال و اكل طبيعى هل بذره الكتان تفيد نى لتخفيض وزنى الى 75كغ ارجوا منكم لاجابه [/quote]

    لازم تخففي كمية الاكل لان واضح من كلامك ان كمية كمية الاكل اللي بتتناوليها لا يستطيع جسمك حرقها فسيتوقف جسمك عن نزف الوزن

    خففي الوجبة وكمية الطعام وسترين نتائج اكثر من رائعه بإذن الله :kissing:

      نورا
    (إقتباس)  (رد)
13. شدى الزهر قال:

    2010-12-13 الساعة 02:30

    اتمنى تكون بدور الكتان بتخفف الوزن انا طولى 160 ووزنى 72 واحاول انقص وزنى الى60 لانى اعانى من الاصابة فى العمود الفقرى :wub: :wub:

      شدى الزهر
    (إقتباس)  (رد)
14. ام نور قال:

    2010-12-01 الساعة 00:25

    كان وزني 115كغ وبعد سنة ونصف اصبح 90كغ والان وومنذ 8اشهر توقف وزن عن انخفاض رغم انن امارس الرىاضه علي جهاز في البيت يومىا لمدةساعتين مع علم ان طولي 170 وانن ام ل3اطفال و اكل طبيعى هل بذره الكتان تفيد نى لتخفيض وزنى الى 75كغ ارجوا منكم لاجابه

      ام نور
    (إقتباس)  (رد)
15. نوف التويجري قال:

    2010-11-30 الساعة 23:37

    انا بصراحه عندي سؤال وابي احد يفيدنى ولكم مني دعوة انا استخدم بذور الكتان مطحونه بس طريقة شربها على الريق يماء حار ماقدرت اكمل لنى تعبت
    واحس بلووعه بس حالين استخدمها عن طريق اكل ملعقه مطحونه قبل الوجبه
    بس سؤالي هل فيه ضرر بطريقتى هذي ؟؟؟؟؟ ومتى اكله قبل الوجبه بكم دقيقه ؟؟

    وكم مره باليوم يليت احد يفيدنى يا اخوات ؟؟

      نوف التويجري
    (إقتباس)  (رد)
16. أريـــج قال:

    2010-11-19 الساعة 19:47

    أنا احب اتبع طريقه مريحه بدون حرمان يعني أخفف الاكل نصف الكميه واشرب شاي اخضر بعد الوجبات وامشي نصف ساعه بس احيانا مااقدر يوميابس اهم شي ماانقطع عن المشي وان شاء الله بينزل وزني انا الحين 73 وابي اوصل65يارب يحقق لي اللي اتمناه واياكم يارب

      أريـــج
    (إقتباس)  (رد)
17. روحهآ لشوشو قال:

    2010-11-17 الساعة 22:02

    ردو علي لاتطنششوفوني :pouty:

      روحهآ لشوشو
    (إقتباس)  (رد)
18. روحهآ لشوشو قال:

    2010-11-04 الساعة 13:53

    السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    اخواتي انا وحده ابي انحف ومابقى شيء ماسويته عشان انحف
    تعبت وايد عشان احقق الوزن المطلوب في بالي
    واممممم وقريت بالنت عن البذرة وكيف نتائجها مع الاخوات
    وطريقه استعمالها وباذن الله بروح واشتريها واردلكم خبر هل نحفت ولا لا ؟
    دعواتي لكم ودعواتكم لي بليييز حدي متعقده من وزني حتى الدكتورة تقول لازم تنحفين مرررا ماينفع وزنكـ!!!
    يلرب تفيد وياي وتكون النتائج لصالحي يارب

      روحهآ لشوشو
    (إقتباس)  (رد)
19. فاايزه قال:

    2010-10-09 الساعة 05:35

    افيدوني وزني 133هل من الممكن انحف طولي169سم سااااعدوني جربت ادويه كثير
    مافي فايده اخس وارجع الدبل بلييز ساعدوني :cwy:

      فاايزه
    (إقتباس)  (رد)
20. raeda قال:

    2010-09-20 الساعة 21:48

    انا جربت يا جينا بذرة الكتان وحسيت انى نحفت عليها بس خففت اكلى وخصوصا انى سمنت كتير بعد الولادة

      raeda
    (إقتباس)  (رد)
21. جينا قال:

    2010-09-19 الساعة 20:56

    بجد افيدوني هل استمر ولا ابطل مع العلم اني نخففه من اكلي والخبر الاسمر نص رغيف بس في اليوم ومفيش رز ولا حلويات وبحاول اتحرك كتير بجد نفس انزل 5 كيلو بس

      جينا
    (إقتباس)  (رد)
22. جينا قال:

    2010-09-19 الساعة 20:54

    اريد بجد معرفه هل بذور الكتان تخسس استعملها بقالي اسبوع وحاسه انه مفيش نتيجه بجد قربت ازهق

      جينا
    (إقتباس)  (رد)
23. raeda قال:

    2010-09-15 الساعة 19:43

    اشى بحكى عالريق مع كاسة ماء من دون طحن اوتحميص مع تخفيف الاكل والمشى مدة ربع ساعة

      raeda
    (إقتباس)  (رد)
24. ahlam قال:

    2010-09-13 الساعة 20:40

    اناابغى شرح واااااااااااااااضح لبذرة الكتان هل تشرب مطحونه ونغليها في الماء وتصفى وتشرب ولا ايش ارجو افادتي

      ahlam
    (إقتباس)  (رد)
25. raeda قال:

    2010-09-08 الساعة 21:27

    حابةاجرب بذورالكتان وخاصة:اني سمنت كتير بعد الولادةوالله يوفقنا

      raeda
    (إقتباس)  (رد)
26. adreana قال:

    2010-09-02 الساعة 17:23

    انا بدي افيد الكل واحكي خلطة تنحيف ممتازة كتير وهيي اشربي الشاي الاخضر 4اكواب منه كل يوم بانتظام وشوفي النتيجة

      adreana
    (إقتباس)  (رد)
27. joella قال:

    2010-09-02 الساعة 17:18

    هل بذر الكتان منحف ممتاز بجد

      joella
    (إقتباس)  (رد)
28. بلقيس قال:

    2010-08-16 الساعة 18:54

    احدت علاج كيمياءي بسبب وجود ورم الغدد الليمفاوية والان اخدت الكتانية ملعقة يوميا بشكل حبوب واشرب عليها الماء هل هي تفيدني في انقاص وزني

      بلقيس
    (إقتباس)  (رد)
29. اسما العزاوي قال:

    2010-08-09 الساعة 02:24

    اناالسلام عليكم انا طولي163 ووزني 79 اريد تعديل جسمي ع طولي وشكرااااااااا لكم احباتي :heart:

      اسما العزاوي
    (إقتباس)  (رد)
30. نورا قال:

    2010-08-04 الساعة 01:55

    [quote comment="508"]السلام عليكم أنا استخدمت بذر الكتان مع الروب + المشى و زاد وزنى 3كج فى مدة شهر و انى مصابة بالغدة الخاملة هل هناك سبب افدونى افادكم اللة[/quote]

    الغدة الخامله على الاغلب تسبب لكي كسل وقلة حركة, لو عالجتي الغدة وصارت امورك زينة اتوقع تنحل مشكلة الوزن لانك راح تصيري تتحركي ومع وصفة رجيم تناسبك راح تتعدل امورك ان شاء الله :kissing:

      نورا
    (إقتباس)  (رد)
31. randa قال:

    2010-07-28 الساعة 07:07

    السلام عليكم أنا استخدمت بذر الكتان مع الروب + المشى و زاد وزنى 3كج فى مدة شهر و انى مصابة بالغدة الخاملة هل هناك سبب افدونى افادكم اللة

      randa
    (إقتباس)  (رد)
32. كورن فليكس قال:

    2010-07-23 الساعة 11:43

    بصراحة موضوعكم جدا رائع انا طولي 162 ووزني 88 بعد الولادة وخاطري انزل وزني واريد انزلة بسرعة معقول بذرة الكتان تنزل الوزن والروب

    انا خاطري اجرب 4 ايام بس روب من الصبح لين الليل ومرة استخدم معاه بذرة الكتان بصبح احمص ملعقتين اكل بدون زيت واخلط عليها الروب واكلها وفي فترة الظهر استخدم الروب مخلوط فية كمون مطحون وبعد في فترة الليل ز ولكن ما بين كل فترة الفطور والظهر والليل روب وباي كمية . مع مشى نص ساة لانه المشىء اصلا يثبت الوزن حتى بدون رجيم.
    وطبعا لا ننساء الماء انكثر منه انا راح اجربها وخبركم .

      كورن فليكس
    (إقتباس)  (رد)
33. yassershebl قال:

    2010-07-19 الساعة 15:18

    نحن فى مصر نستخدم زيت بذرة الكتان -الزيت الحار -بصور مختلفة ومن هذة الاستخدامات – قطع من العيش الدقيق الاسود(البلدى)الساخن مع صب زيت حارعلية ويمكن اضافة قليل من السكر يفيدويبرأ بفضل الله من الربوأحد الامراض الصدرية- وأنا أعرف أنة مفيد فى خفض الكلسترول ولكن لااعرف أنة مفيد فى خفض الوزن وأجو من الاخوة التفريق بين السمنة بكافة أشكالها وبين الكلسترول هناك أشخاص ذو سمنة واضحة ولكن الكسترول لديهم معقول والعكس صحيح عفاناالله جميعا ومتعكم بالصحة والعافية وشكرا….ياسر

      yassershebl
    (إقتباس)  (رد)
34. نورا قال:

    2010-07-07 الساعة 06:56

    [quote comment="324"]انا جربت بذر الكتان للكلسترول واعطاني مفعول جيد جدا انا اخذه يهذه الطريقة اخلط البذر الكتان الحب مع العسل واضعهم في مرطبان وكل يوم اخذ ملعقة او اتنين والنتيجة برفكت[/quote]

    فعلا سمعت انها تفيد جدا لمن يعانون من الكلوسترول

    بارك الله فكي رندا اضافة جميلة منكي :angel:

      نورا
    (إقتباس)  (رد)
35. رندا قال:

    2010-07-06 الساعة 10:27

    انا جربت بذر الكتان للكلسترول واعطاني مفعول جيد جدا انا اخذه يهذه الطريقة اخلط البذر الكتان الحب مع العسل واضعهم في مرطبان وكل يوم اخذ ملعقة او اتنين والنتيجة برفكت

      رندا
    (إقتباس)  (رد)
36. نورا قال:

    2010-06-29 الساعة 18:40

    [quote comment="290"]:kissing: سبحان الله فعلا ماخلق الله من داءإلا خلق له دواء يابنات اليون اشتريتها ادعولي اوصل للوزن المطلوب[/quote]

    نتمنالك كل خير غاليتي :happy:

      نورا
    (إقتباس)  (رد)
37. shashi قال:

    2010-06-29 الساعة 00:08

    :kissing: سبحان الله فعلا ماخلق الله من داءإلا خلق له دواء يابنات اليون اشتريتها ادعولي اوصل للوزن المطلوب

      shashi
    (إقتباس)  (رد)
38. نورا قال:

    2010-06-19 الساعة 01:36

    [quote comment="181"]حبيبتي انا وزني 160واستخدمت رجيمات ودايم افشل وودي استخدم بدر الكتان بس دايم يحدروني انة مسبب للعقم هل هدي صحيح وادعولي انحف[/quote]

    حبيبتي امونة كم طولك؟

    صراحة وزنك مرتفع جدا :shocked: وانصحك برياضة المشي وصدقيني راح تلاقي فرق في الوزن

    مشي او رياضة + تخفيف الاكل + وصفة رجيم تناسبك = وزن مثالي ومناسب لطولك :happy:

      نورا
    (إقتباس)  (رد)
39. امونة قال:

    2010-06-18 الساعة 20:40

    حبيبتي انا وزني 160واستخدمت رجيمات ودايم افشل وودي استخدم بدر الكتان بس دايم يحدروني انة مسبب للعقم هل هدي صحيح وادعولي انحف

      امونة
    (إقتباس)  (رد)
40. لما قال:

    2010-06-08 الساعة 08:13

    :kissing:

      لما
    (إقتباس)  (رد)
41. نورا قال:

    2010-06-07 الساعة 19:29

    [quote comment="171"]:getlost ممكن اسال سوال وتجاوبوني عليه ، انا هلا عم بشرب بذرة الكتان لكن باخذ ملئ معلقة كبيرة وبشرب وراها كاسة ماء هل يجوز ذلك[/quote]

    بعض البذور والاعشاب يكون مفعولها اقوى عند غليها بالماء لان على الاغلب يكون بها زيوت :sideways:

      نورا
    (إقتباس)  (رد)
42. سهاد قال:

    2010-06-07 الساعة 10:04

    ممكن اسال سوال وتجاوبوني عليه ، انا هلا عم بشرب بذرة الكتان لكن باخذ ملئ معلقة كبيرة وبشرب وراها كاسة ماء هل يجوز ذلك

      سهاد
    (إقتباس)  (رد)
43. نورا قال:

    2010-04-28 الساعة 07:23

    [quote comment="54"]:angry: وصفة قديمة لا يوجد لهامفعول[/quote]

    اختي اي وصفة على الاغلب لازم تخففي اكل وتتحركي بعض الشيء , اما اكل كثير وعدم حركة لا ينفعك لا كتان ولا غيره, انا جربته ونزلت 4 كيلو في اول عشر ايام تحركي وخففي اكل واستخدمي الوصفة فوق وبتشعرين بالفرق :happy:

      نورا
    (إقتباس)  (رد)
44. maram قال:

    2010-04-23 الساعة 12:00

    :angry: وصفة قديمة لا يوجد لهامفعول

      maram
    (إقتباس)  (رد)
45. GAMAL MOHAMED ABDALLA قال:

    2010-04-17 الساعة 01:36

    can some one tell me were i can fine )ELKTAN SEED)

      GAMAL MOHAMED ABDALLA
    (إقتباس)  (رد)
46. عاشق الجنان3 قال:

    2010-04-07 الساعة 13:57

    :wub:

      عاشق الجنان3
    (إقتباس)  (رد)
47. عاشق الجنان3 قال:

    2010-04-07 الساعة 13:56

    أنا وصفلي شيخ بذرة الكتان ملعقة في اليوم بس ماشرح لي الطريقة ومشكلتي تأخر الأنجاب هل هي مفيدة لذالك وكيف طريقتها

      عاشق الجنان3
    (إقتباس)  (رد)
48. نورا قال:

    2010-04-05 الساعة 20:17

    اختي om nizar بديل عن الرياضه حاولي تخففي من كمية الاكل وان شاء الله تنولي مرادك

    اختي chima.h9 ما شاء الله نتيجة طيبة وتابعي وانا متأكدة النتائج رح تكون طيبة , وبشرينا وش اللي صار وياكي بعد الاسبوع الرابع

    دمتم بحفظ الرحمن

      نورا
    (إقتباس)  (رد)
49. om nizar قال:

    2010-04-05 الساعة 17:57

    merci ana orid an ankos wazni la amlik wakt llmachy hal hada momkin

      om nizar
    (إقتباس)  (رد)
50. chima.h9 قال:

    2010-04-03 الساعة 14:26

    اخواتى العزيزات انا اخذت بذور الكتان مع كمون وزعتر وشاى اخضر ونعناع مع العلم انى اتناول وجباتى فى اوقاتهالكن انقصتها للنصف وايضا ربع ساعة رياضة على الدراجة يوميا فولله انى نزلت اربعة كيلوا فى اسبوع :biggrin:

      chima.h9
    (إقتباس)  (رد)