فيتامين E – فوائد فيتامين هـ
هذا الفيتامين ينظم العمل في الغدة النخامية في قاعدة الدماغ، ويؤثر في عملية تحليل الهرمونات التناسلية، ويساعد على نمو الأجنة ويقوي القلب والأوعية الدموية، ويزيد الحيوانات المنوية عند الذكور ويقويها.
مصادره الطبيعية :
البقدونس – الملفوف – السبانخ – الجوز – الخس – البازلاء – الهليون – الجرجير – جنين القمح – زيت فستق العبيد – زيت الذرة والقطن – زيت الصويا – زيت الزيتون .
مصادره الحيوانية :
صفار البيض – الكبد – اللبن – الكلى – الطحال – العضلات – الزبدة.
أعراض نقصانه :
موت الجنين وفناؤه قبل نهاية الحمل – توقف نمو الحيوانات المنوية عند الذكور – ضعف الشرايين الدموية – قصور القلب ووهنه.
الحالات التي يعطى فيها :
الأجهاض المتكرر – العقم عند الرجال والنساء – المخاض المبكر – انقطاع الطمث الشهري – اضطراب سن اليأس عند النساء – نقص افراز الحليب عند المرضع – ضمور العضلات ووهنها – سوء نمو الأطفال والأولاد – الذبحه الصدريه – أمراض الأعصاب والعضلات .
معلومات قيمه جدا ولكن لو نعلم مصدرها لان بعض مايكتب في فعص المنتديات لا يكون فعلا مقاله طبيه بل تأليف من بعض الناس ليس الا!!!
تومه
(إقتباس) (رد)
:biggrin: هذا التلخيص جيد وممتاز
جداجدا “لكن ارجوا تزيدنا بهذا الموقع في جوجل دائما لانة مفيد ويحضر معلومات ممتازة في كل المواضيع.
:biggrin:
مريم
(إقتباس) (رد)