الرضاعة الطبيعية نصائح ومعلومات قيمة
الجزء الأول – طرق إدرار الحليب
كلما شرب الطفل المولود من حليب الأم كلما صنع ثدي الأم حليبا أكثر فعندما يمتص الطفل المولود الثدي تنطلق هرمونات صنع الحليب وتسبب دفع ثدي الأم . بعد إدرارك للحليب فإنه يصبح تدريجيا أكثر سماكة واغنى في الوحدات الحرارية ، إن هذا الحليب ضروري من أجل نمو الطفل المولود وإشباع جوعه .
كيفية إدرار الحليب الطبيعي عند الأم :
1- تعرفي على معدل رضاعة الطفل المولود ، سوف يرضع الطفل المولود في البداية ويبلع بشكل إيقاعي حوالي مصة واحدة كل ثانية .
2- بعض الأمهات يشعرن بوخز خفيف داخل الثدي .
3- في بعض الأوقات هناك شعور مفاجئ بامتلاء الثدي وربما يبدأ الثدي الأخر بتسرب الحليب .
4- ربما تشعرالأم بالعطش أثناء الرضاعة .
ملاحظة :
في بعض الأوقات يمكن للانفعالات كالقلق – الارتباك – التوتر أو التعب الشديد التأثير على إدرار الحليب ، كوني مسترخية فهذا يساعد في إدرار الحليب بسهولة أكثر للطفل المولود .
متى نقول أن الطفل المولود يأخذ كمية كافية من الحليب ؟
1- إذا كان الطفل المولود يرضع على فترات متكررة حسب حاجته وليس حسب جدول محدد وهذا يكون على الأقل 6-8 وجبات خلال 24 ساعة
وعند بعض الأطفال حديثي الولادة يرضعون 10- 12 مرة أو أكثر من الوجبات القصيرة خلال 24 ساعة.
2- يجب أن يكون هناك على الأقل 6-8 حفاظات مبللة و2 أو أكثر غائطا لينا.
3- يبدو الطفل المولود يقظا ناشطا ومبتهجا بشكل معقول .
4- يكون هناك زيادة في وزن الطفل المولود .
لرفع كمية الحليب في الصدر :
1- أكثري عدد الرضعات للطفل المولود .
2- أعطي ثديك كمهدئ للطفل المولود بدل إعطاء المصاصة .
3- دعي الطفل المولود ينهي الثدي الأول بالوقت الذي يريده قبل أن تعرضي الجهة الثانية .
4- قصري الوقت بين وجبات الإرضاع ، أرضعي الطفل المولود عندما يكون مستيقظا وهادئا .
5- أيقظي الطفل المولود قبل ذهابك إلى النوم من أجل وجبة إضافية .
6- تفحصي وضع الطفل المولود الجسدي وطريقة إمساكه الثدي , يرضع الطفل المولود بفاعلية أكثر إذا كان إمساكه للثدي صحيحا .
7- وجبة رضاعة إضافية قصيرة بعد 20-30 دقيقة من الرضاعة تكون عادة كافية لإشباع الطفل المولود وتساعد في زيادة كمية الحليب عند الام .
8- إذا لم يتعاون الطفل المولود في أخذ وجبات إضافية ، استخرجي الحليب بين وبعد كل وجبة إرضاع .
9- تجنبي إعطاء الطفل المولود أي وجبات من الحليب الخاص بالأطفال أو ماء أو عصير ( إلا إذا نصح طبيبك بهذا ) لأن هذا سيقلل من شهية الطفل المولود وحاجته للرضاعة كذلك يؤثر على كمية حليب الأم .
10- استرخي قدر الإمكان ، كلي جيدا واشربي عندما تشعرين بالعطش ، الاسترخاء يزيد من إدرار الحليب.
هنا نأتي لنهاية الجزء الأول – تابع معنا الجزء الثاني من هنــــا
3omr ebnee 2 monthe o zedek one kiloo ma ba3ref leh
bedee 7ad ysa3dnee anazel men waznee m3 al 3elem eno al babey ma brda3 kter
o ebnee al a2wal kan masallh kter yrda3 o n7efet feh kter wasal waznee 59 o ana hal 73 o kter mt3a2da men 7alee ya ret 7ad ysa3dnee bas ma bedee y2ather 3 kamyet al 7aleb aw enee as3or bta3ab ?
suha
(إقتباس) (رد)