أضرار الجلوس و وضع ساق على ساق على صحتك !!
من المعروف أن وضعية الجلوس ووضع الساق على الأخرى منتشرة بيننا في المجتمعات النسائية ونادراً في الرجالية ، فلكي تعرفي مضار هذه الجلسة اقرئي هذا الموضوع عللك تستفيدين منه !؟!؟! إنّ 25% من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين … والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون عالباً على سطح البشرة إلاّ أنها تؤثر على الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضاً ، ووضع الساق على الساق هو عادة متأصّلة عند معظم النساء وبعض الرجال كما ذكرت سابقاً ، وإذا كنتِ أو كنتَ تعانيان من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلماه هو أن تنزلا الساق عن الأخرى . لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق ، ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطاً كبيراً على شبكة الأوعية والشرايين . ويعاني نصف النساء فوق الأربعين من انتفاخ الشرايين أو “العنكبوتية” الذي ينجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية ، وهو ليس شديد الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة تلعب دورها في ذلك .
