خلطة تكبير الصدر من الدكتور عادل عبد العال .. * وصفة تكبير الثدي *



خلطة تكبير الصدر من الدكتور عادل عبد العال .. * وصفة تكبير الثدي *

خلطة تكبير الصدر

لا توجد فتاة او إمرأة تقف امام المرآة وتلاحظ حجم صدرها الصغير ولا تكون لديها رغبة في تكبير ثدييها حتى تكون راضيه تماما عن جسمها وانوثتها.

قدمنا الكثير من وصفات تكبير الصدر في سابق المواضيع وكل وصفة لها طريقة واسلوب محدد ولكننا هنا سنتحدث عن وصفة تكبير الثدي من الدكتور عادل عبد العال.

وسيوضح لنا الدكتور عادل عبد العال طريقة تكبير الثدي من خلال ثلاث خطوات التغذية وتدليك الثدي وعمل تمارين رياضية للصدر.

1- بالنسبه للأغذيه طحن الحمص مع سمسم مع زيت سمسم مع طحينة وهى تؤدى إلى تكبير حجم الصدر و يجب أن نكثر فى هذه الوصفة من زيت السمسم.

2- بالنسبه للدهان اخلط زيت الحمص مع زيت الحلبة مع زيت العنبر وتوضع على الصدر كل يوم مساء ويجب وضع عليه كيس (الورق الشفاف الذى يوضع على الطعام لحفظه) ويوضع من المساء حتى الصباح.

3- بالنسبه للرياضة لابد من عمل تمارين رفع أثقال خفيفة وعمل هذا التمرين قبل الأكل بخمس دقائق ويتم عمل هذا التمرين يوم وعدم القيام به لمدة ثلاث أيام وهذا التمرين يؤدى إلى اتساع عضلات الصدر وبذلك يسمح للدهون بالوصول الى تلك المنطقة مما يؤدى إلى زيادة حجم الصدر وقال الدكتور عادل عبد العال أن هذا التمرين يؤدى إلى زيادة حجم الصدر بصورة كبيرة.

التمارين الرياضية :


شارك الموضوع مع أصدقائك

comments powered by Disqus