خلطة تكبير الصدر من الدكتور عادل عبد العال .. * وصفة تكبير الثدي *
1- بالنسبه للأغذيه طحن الحمص مع سمسم مع زيت سمسم مع طحينة وهى تؤدى إلى تكبير حجم الصدر و يجب أن نكثر فى هذه الوصفة من زيت السمسم.
2- بالنسبه للدهان اخلط زيت الحمص مع زيت الحلبة مع زيت العنبر وتوضع على الصدر كل يوم مساء ويجب وضع عليه كيس (الورق الشفاف الذى يوضع على الطعام لحفظه) ويوضع من المساء حتى الصباح.
3- بالنسبه للرياضة لابد من عمل تمارين رفع أثقال خفيفة وعمل هذا التمرين قبل الأكل بخمس دقائق ويتم عمل هذا التمرين يوم وعدم القيام به لمدة ثلاث أيام وهذا التمرين يؤدى إلى اتساع عضلات الصدر وبذلك يسمح للدهون بالوصول الى تلك المنطقة مما يؤدى إلى زيادة حجم الصدر وقال الدكتور عادل عبد العال أن هذا التمرين يؤدى إلى زيادة حجم الصدر بصورة كبيرة.
التمارين الرياضية :
المزيد
● طريقة تفتيح المناطق الداكنه بالجسم من خبيرة التجميل مروة جميل● 4 وصفات تخلصك من سواد المناطق الحساسة في جسمك
● العناية بالثدي بالشكل الصحيح يجعلك أكثر أنوثه وصحة
