السبانخ .. فوائد كبيرةالسبانخ ويسمى علمياً بـ (سبيناسيا أوليراسيا Spinacia Oleracea)، هو من الخضراوات الورقية المشهورة والمعروفة عند العرب وهم أول من اكتشف قيمتها الغذائية وفوائدها الطبية ثم انتشر إلى اسبانيا مع فتح الأندلس. بعض الدول تستخدم السبانخ في أعيادها... ..[المزيد]

فوائد الأناناس للريجيم و إنقاص الوزن – معلومات كاملة عن الأناناسمن افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة يومياً... ..[المزيد]

مذيبات الدهون   قيل قديما: إذا كان الغذاء سيئا، لا جدوى من الدواء وحين يكون الغذاء سليما فلا داعي للدواء الحياة الرتيبة والتقدم والنعم التي انعم الله علينا بها إذا لم نستغلها بالطريقة السليمة تكون وبالا علينا. لقد اكتشف الكثيرون ممن اجري لهم تشخيص... ..[المزيد]

خلطة الأعشاب السحرية لإنقاص الوزن من الدكتور عبد الباسط    بعد متابعة دائمة لحصص الدكتور عبد الباسط في قناة افكار ومواهب التلفزيونية اصبحت اتابع عن كثب كل نصيحة يذكرها الدكتور وادونها في كراس فقد ذكر خلطة أعشاب طبيعية لإنقاص الوزن وهي كالتالي : 100غرام... ..[المزيد]

الجوافةلا تقتصر فوائد الجوافة على ثمارها فقط ، فالأوراق تحتوي علي مواد لها مكانتها في علاج الجروح والسعال وأوجاع الأسنان، أما جذورها فتستخلص منها مواد قابضة لعلاج إسهال الأطفال المزمن. وأفاد باحثون بأن الجوافة تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة... ..[المزيد]

السواك فوائده كبيرة – السواك اكثر مما تتوقعهل تعلم أنه اكتشف في عدة أبحاث طبية وصيدلانية أن السواك المأخوذ من شجرة الأراك غني بالمواد المطهرة والمنظفة والقابضة والمانعة للنزيف الدموي والعفونة والقاتلة للجراثيم ؟. هل تعلم أن السواك يحتوي على مواد... ..[المزيد]

النعناع ، النعنع  الاجزاء المستعملة في النعنع النبتة خصوصا ً الورق .   موطن و تاريخ النعناع      يزرع في بقاع المعمورة خصوصاً المناطق المعتدلة في آسيا و اوروبا ، وحسب التاريخ يذكر بأن الاغريق و الرومان وضعوا اكاليل النعناع فوق رؤوسهم في احتفالاتهم... ..[المزيد]

فوائد العدس  أظهرت أحدث الأبحاث والدراسات في مجال التغذية, أن إضافة العدس خصوصا, والبقوليات عموما, إلى الغذاء, يحمي القلب ويقلل فرص تعرّضه للأزمات والمشكلات الصحية الخطيرة. كما تساعد قشوره في مكافحة الإمساك وإدرار البول ومعالجة حالات فقر الدم والأنيميا,... ..[المزيد]

علاج القشرة – قشور الشعر تخلص من القشرة بوصفات الطب الشعبي   قشور الشعر أحد العيوب التى تطيح بعرش جمال حواء ، وتنتشر القشور بصفة خاصة فى الشعر الدهنى ، وعلاج القشور يتوقف على معرفة نوعها و ما إذا كانت دهنية أو جافة ، وللتعرف على نوعها نضع قليلا منها... ..[المزيد]

فوائد ورق الغارالتاريخمنذ فجر الحضارة عرف شجر الغار كنبات نبيل زينت أغصانه هامات القياصرة والأبطال وعرف زيت الغار كزيت سحري لما له من فوائد عظيمة وتقول الرواية أن نساء شهيرات مثل كليوباترا والملكة زنوبيا استعملوا زيت الغار ليحافظوا على بشرتهم حية... ..[المزيد]