فوائد الملفوف أو الكرنب  - الكرنب (الملفوف): الكرنب من الخضراوات المشهورة والتى تستخدم لغرض الطهى، وأيضاً معروفة لخواصها الطبية (حيث يُقال أن الكرنب يحتوى على موادى... ..[المزيد]

شرب الشاي يساعد على الوقاية من مرض ترقق العظام أو هشاشة العظامأظهرت دراسة مسحية تايوانية أن شرب الشاي يساعد على الوقاية من مرض ترقق العظام ، أو ما يعرف باسم “هشاشة... ..[المزيد]

الكيوي يجعل مناعتك حديدية .. “الكيوي يقوي المناعة“أثبتت دراسة حديثة، أجراها فريق من خبراء التغذية، أن فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي... ..[المزيد]

صلصة الصويا أو الصويا صوص .. لعلاج السرطان!  أكدت أبحاث جديدة أجراها خبراء من كوريا الشمالية فوائد معجون وصلصة الصويا لعلاج بعض حالات أمراض السرطان. وقد تبين أن فول... ..[المزيد]

الطماطم أو البندورة تخفض الكوليسترولكشف خبراء أستراليون من جامعة أديلايد عن نتائج 14 دراسة سابقة أعدت عن الطماطم على مدى 55 سنة، واستنتجوا أنها توفر وسيلة دفاع طبيعية... ..[المزيد]

العكبر – propolisاستخدم العكبر لعدة قرون في الطب الشعبي واكتشف حديثا أن أكثر آلات الكمان النفيسة في العقدين الماضيين (بما فيها الآلات التي صنعها الإيطالي الشهير ستواديفاري)... ..[المزيد]

تخلص من رائحة النفس الكريهة من خلال مضغ نبات البقدونسالنفس الكريه يحدث عن سوء العناية بنظافة الأسنان أو أمراض اللثه أو تسوس الأسنان أو تراكم المعادن الثقيلة مثل الزئبق... ..[المزيد]

الكيوي غني جدا بفيتامين C  أثبتت دراسة اجراها فريق من خبراء التغذية أن فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من الفيتامينات... ..[المزيد]

فوائد شاي الياسمينيحظى شاي الياسمين بشعبية كبيرة  لدى محبي الشاي، فهو يمتاز برائحته الزكية جدا، وعادة ما يضاف الى الشاي الأخضر والأحمر، وله فوائد كثيرة منها: • منع... ..[المزيد]

متلازمة القولون العصبي نصائح ومعلومات ممتازةيعاني ما يقارب من 20% إلى 25% من سكان العالم الغربي القولون العصبي بدرجات متفاوتة، وتزداد نسبة الإصابة بنسبة ثلاثة أضعاف الرجال،... ..[المزيد]