مشروبات أو عصائر الديتوكس لحرق الدهون وتخفيف الوزن .. * موضوع مهم *قدمنا لكم في المواضيع السابقة الكثير من وصفات حرق الدهون من خلال الاعشاب والفواكه والخضراوات وحتى من خلال التمارين الرياضية .. واليوم سأكتب لكم وصفات عصير الديتوكس “عصير حرق الدهون”... ..[المزيد]

إستنشاق الروائح الطيبة تساعد في تخفيف الوزن .. (إستنشاق الفانيلا والنعنع و الموز والتفاح الأخضر)   اثبتت أبحاث ودراسات حديثة ان استنشاق الروائح الطيبة مثل رائحة النعناع الأخضر والفانيلا، تساعد الأشخاص المصابين بالبدانة وإفراط الوزن على التخلص... ..[المزيد]

علاج إحتقان الثدي من خلال حمية الملفوفبعد الولادة تواجه العديد من النساء مشكلة مؤلمة تعرف بإحتقان الثدي، حيث يصبح إنتاج الحليب وفيرا أكثر من اللازم .. والإحتقان مشكلة مؤقتة تنتاب الثدي بعد الولادة بفترة تقدر من يومين إلى خمسة أيام على الأغلب، وينشأ... ..[المزيد]

العنب مفيد للمعده والجهاز الهضمييحتوي العنب على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم كما يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون، وله العديد من الفوائد منها: - يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع،... ..[المزيد]

اللوز والمانجو والجزر والبطاطا تزيد الخصوبة عند الرجالأكدت  أبحاث ودراسات حديثة في جامعة غرب أستراليا على ان الاطعمة المضادة للأكسدة تزيد من خصوبة الرجال الذين يكثرون من تناول الأطعمة المضادة للأكسدة (مثل الجزر والبطاطا والمانجو واللوز) يتمتعون... ..[المزيد]

 خضروات تساعد على فتح الشهية .. لأصحاب الجسم النحيف   ليست السمنة وحدها ما تجعل اغلب الفتيات في حالة انزعاج من اجسامهن .. بل النحافة المفرطة هي ايضاً تعتبر مشكلة كبيرة ويجب اصلاحها , تحدثنا سابقاً عن وصفات لمعالجة النحافة ولكن اليوم الامر مختلف لاننا... ..[المزيد]

الفلفل الحار يخفف الوزنأكدت دراسة جديدة، أن تناول الفلفل الحار بمعدلات معتدلة يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله. وبحسب الدراسة، فإن استهلاك كمية صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر “نصف معلقة... ..[المزيد]

التفاح فوائد للبشرة تفوق الخيال ومفيدة لحرق الدهونهنالك مقولة معروفة أن تفاحة في اليوم تغنيك عن الذهاب إلى عيادة الطبيب، لم تأت من فراغ، فقد أكد الكثير من الدراسات العلمية أن ثمرة واحدة من التفاح فعلا مفيدة لما تحتوي عليه من فوائد. فهي غنية بجميع الفيتامينات... ..[المزيد]

البصل يحمي المرأة من هشاشة العظام   كشف بحث طبي جديد أجراه العلماء في سويسرا، عن مركب طبيعي في البصل فعال في تقوية العظام وتقليل خطر إصابتها بالترقق والهشاشة. وقال الباحثون في جامعة بيرن، إن هذا المركب أثبت فعاليته في تقليل الخسارة العظمية عند استخدامه... ..[المزيد]

ريجيم العنب سينقص وزنك نص كيلو يومياًالعنب من أغنى الفواكه وله دور فعال في بناء وترميم الجسم ، وكل 100 غرام عنب يحتوي على 75 وحدة حرارية وكل كوب عصير عنب يحتوي على 150 وحدة حرارية . في بعض المصحات الإيطالية والقبرصية تستعمل حمية العنب كوسيلة من وسائل تخفيف... ..[المزيد]