تعاني نسبة من النساء من مشكلة الحلمة الغائرة او الحلمة المقلوبة هذه المشكلة تعيق عملية الرضاعة ولكي يتمكن الطفل من الرضاعة بشكل جيد يجب أن يكون قادراً على إدخال الحلمة والأنسجة المحيطة بها بصورة جيدة في الفم.. ولا يمكن نجاح الرضاعة في حال غؤور أو تسطح حلمة الثدي وبالتالي لا يتمكن الطفل من إفراغ حليب الثدي بصورة كاملة وعندها يحتقن الثدي مما يؤدي لتشكل دائرة معيبة حيث يزداد غؤور الحلمة بسبب احتقان الثدي وتزداد صعوبة إفراغ الحليب من الثدي بسبب زيادة صعوبة رضاعة الطفل.

معظم حلمات النساء تبرز 5 – 10 ملم وتصبح أطول بحوالي 10 ملم وأعرض بحوالي 2 – 3 ملم ، وبعض النساء يمتلكن حلمات مسطحة ولكنها تصبح منتصبة عندما يلتقمها الطفل للرضاعة.

الحلمات التي تكون مثنية بدلاً من أن تكون مسطحة أو بارزة تدعى حلمات غائرة ربما تكون كلتا الحلمتان غائرتين أو إحداهما , ان تكون الحلمة غائرة منذ فترة طويلة فلا داعي للقلق لأن ذلك طبيعي، وكثير من النساء على هذه الشاكلة. إن دراسة لـ 3000 امرأة يزرن عيادة ما قبل الولادة أثبتت أن 10٪ يملكن حلمات غائرة.

إن ارضاع طفلك لن تكون مشكلة كبيرة إذا كانت الحلمات تنتصبان أثناء البرد أو عندما يلتقمها الطفل لرضاعة الحليب من ثديك ولكن سيكون من الصعب على الطفل أن يسحب الحلمة إلى مؤخرة الفم .. لذلك يتطلب الارضاع بعض الصبر ولكن مص الطفل القوي سيسحب الحلمة في النهاية إلى الخارج ويمكن مساعدة الطفل قبل الرضاعة وذلك بإستعمال كريم خاص مثل زبدة الكاكاو او زيت الزيتون او اي مستحضر يصفه لك الصيدلي او وضع قطعة من الثلج ملفوفة بقطعة من القماش على الحلمة مسبقاً ، وكذلك بالضرب الخفيف على الهالة وهي المنطقة الوردية حول الحلمة لتبرز الحلمة للخارج.

قد تكون المرأة قادرة على إبراز الحلمتين بارتداء أغطية للحلمة تحت حمالة الثديين وهي عبارة عن وسائل صغيرة تضغط بلطف على الثدي حول الحلمة وهي مريحة جداً ويجب ارتداؤها من ساعة إلى ساعتين للمرة الأولى، وبعدها تزيد من الفترة الزمنية شيئاً فشيئاً.. حتى إن كانت المرأة غير مصممة على الارضاع فربما ترغب المرأة أن تكون لديها حلمتان بارزتان. ان الفتيات الصغيرات غالباً لا سيما اللواتي تتأخر دورتهن الشهرية تبقى الحلمات مسطحة حتى أوائل العشرينات ، فإذا كانت المرأة صغيرة السن فهناك احتمال أن تبرز الحلمات فيما بعد، وإلا فبالامكان تدليك المنطقة حول الحلمة باليدين الدافئتين لعدة دقائق كل يوم لتبرز الحلمة ويمكن أيضاً ارتداء أغطية الحلمة , ولكن يجب عدم ارتدائها لفترة طويلة. وإلا فقد يحدث ألم في الثديين ويجب عدم ارتدائها لفترة تزيد على ستة أسابيع.

نصائح لصاحبات الحلمة المسطحة والغائرة:

- قد يكون الأمر صعبا ولكن بالصبر والمثابرة يمكنك أن تنجحي.

- أعلمي أن الطفل يرضع الثدي وليس الحلمة فقط.
- أسرعي في وضع الطفل بعد الولادة مباشرة على ثديك فالرضيع يكون جاهزا للرضاعة خلال أول نصف ساعة بعد الولادة.
- اتركي الطفل يستكشف الثدي بالتلامس المباشر بين الطفل وثديك.
- جربي أوضاع مختلفة لحمل الطفل كوضعية تحت الذراع مثلاً.
- قومي بمط الحلمة قبل الرضاعة في حالة الحلمة المسطحة.
- في حالة الحلمة الغائرة لا تمطي الحلمة ضعي يدك على شكل دائرة على بعد 5 سم وراء الحلمة وأدفعي ناحية الصدر.
- استخدمي مضخة الثدي فهي جيدة لازالة احتقان الثدي ولمط الحلمة وابرازها للخارج.

ذكرت الدويتش فيللى الألمانية أمس الأحد على موقعها أن إحدى شبكة العيادات الألمانية المتخصصة فى الجراحة الجمالية طورت تقنية جديدة لتكبير الثدى على نحو سلس وآمن بدون حشوه بالسليكون. وتعتمد هذه التقنية على الدهون الذاتية للجسم بشكل يضمن تكبيرا طبيعيا ودائما للثدى.

وأضافت أن شبكة “كلينيك إم سينترزم” الألمانية المتخصصة فى الجراحة الجمالية عرضت تلك التقنية الجديدة فى 45 مركزا فى ألمانيا وبذلك يمكن لكل سيدة ترغب فى تكبير ثدييها الاستفادة من هذه التقنية البديلة دون اللجوء إلى زرع السليكون.

وتعتمد تلك التقنية الجديدة على أن تستخرج الدهون الذاتية من البطن أو الفخذين، ويتم حقنها بعد ذلك فى الثدى. ويكمن الابتكار الجديد فى استعمال تقنية جث المياه لاستئصال المادة الذهنية دون إتلاف خلاياها حيث يتم الحفاظ على نسبة 70 إلى 80 بالمائة منها والتى تنمو فعليا فى الثدى وتبقى فيه بشكل دائم عكس الطريقة الكلاسيكية.

والنتيجة الإيجابية تكمن فى تكبير طبيعى للثديين يساعد حتى على تحسين سطح الجلد بفعل المادة الدهنية فتزداد قدرته على التمدد.

وقالت مديرة أعمال شبكة العيادات الطبية المعنية حتى وإن كنا ننصح مرضانا أحيانا باستعمال السليكون عالى الجودة، فإننا حريصون أيضا على توفير بديل طبيعى.

وأضافت .. نحن سعداء كمجموعة طبية بتقديم الخدمة الجديدة التى تنسجم مع الاتجاه العام فى هذا الميدان.

من الواضح أن اهتمام المرأة بجمالها لا ينصب فقط علي التركيز علي الاهتمام بأدوات المكياج والتجميل فقط، بل يتعداها إلي الاهتمام برشاقة المرأة من خلال اتباع نظام معين من التمارين الرياضية التي تحسن من أحوالها الصحية وتشعرها دوما بالانتعاش والحيوية في جميع الأوقات، وعند الحديث عن التمارين الرياضية ومزاولتها لا يقتصر الأمر علي الحديث عن تلك التمارين العامة التي تستهدف الجسم بأكمله بل تتعداها إلي الاهتمام بالتمارين التي تستهدف أجزاء معينة من الجسم كتلك التي تستهدف منطقة معينة من الجسم ومنها التمارين الخاصة بصدر أكثر ثباتا ومرونة للمرأة بعيدا عن الترهل.

ومن الفوائد العديدة التي تتميز بها تمارين الصدر.. تقوية الصدر، تحسين مظهره، منع الترهل، هذا بالإضافة إلي قدرة هذه التمارين علي إكسابك اللياقة التامة فى منطقة الصدر وشدها، خاصة الثديين ومنع ترهلهما ومنحك منطقة صدر خالية من العيوب تماما.

مشاكل الصدر: عند الحديث عن مشاكل الصدر فإن الأمر يتعلق بكبر حجم هذه المنطقة وزيادة وزنها؛ حيث يصبح من الصعب السيطرة علي هذا الحجم إلا من خلال اتباع نظام خاص من التمارين الرياضية والحفاظ علي مزاولة هذه التمارين بطريقة معينة ومنتظمة.

اللجوء إلي العمليات الجراحية: في كثير من الأحيان تلجأ السيدات إلي العمليات الجراحية وذلك لتقليل هذه المنطقة والسيطرة علي زيادة وزنها، ظنا منهن في قدرة هذه التمارين علي منحهن صدراً مقبولاً من حيث الناحية الشكلية والسيطرة كذلك علي المشاكل الناجمة عن زيادة حجم صدورهن، وهذا الإجراء له مخاطره وتوابعه الكثيرة التي يحذر منها الأطباء، حيث لا ينصح معظم الأطباء بإجراء العمليات الجراحية للسيطرة علي منطقة الصدر والحد من المشاكل الناجمة عنها، وبدلا من إجراء العمليات الجراحية فإنهم ينصحون باتباع نظام معين من تمارين الصدر تغني عن العمليات الجراحية وما قد يتبعها من مشاكل، ولا يشترط بالضرورة أن تكون هذه التمارين من الأنواع المجهدة، بل إنها قد تكون من أنواع التمارين البسيطة التي يمكنك اتباعها في المنزل، وليس بالضرورة الذهاب إلي صالة الألعاب الرياضية لممارستها، وستكون حتما النتيجة من هذه التمارين مجدية.

شد منطقة الصدر: يتلخص التمرين الأول في كيفية شد منطقة الصدر، وذلك بغرض تقوية العضلات التي تكون منطقة صدر أقوي وأكثر صلابة، وأنت في هذه الحالة لست بحاجة إلي أي معدات لكي تساعدك علي أداء هذا التمرين، فكل ما أنت بحاجة إليه هو أن تجلسي علي الأرض وأن تثني رجليك ( تماما مثل وضع زهرة اللوتس في تمارين اليوجا ولكن أكثر ارتخاء) مع جعل ظهرك في وضع مستقيم وجعل كفي يديك حول مستوي منطقة الصدر، وبعد ذلك قومي بالضغط علي الكفين وامسكي علي هذا الوضع لبضع دقائق ثم ارتخي، وكرري الأمر عشر مرات يوميا لفترة كبيرة قد تتجاوز الشهرين وذلك للحصول علي أفضل النتائج.

رفع الأثقال: وهي الطريقة الجيدة للتأكيد علي تقوية منطقة الصدر بالإضافة إلي جعل ساعديك قويين طوال الوقت، وهذه هي الميزة الثنائية لتمارين رفع الأثقال، حيث يكون بإمكانك رفع أحجام صغيرة ومناسبة من الزجاجات المعبأة بالمياه، ولكي تقومي بهذه التمارين كوني في وضع مستقيم وارفعى يديك (وأنت ماسكة بالزجاجات) لأقصي درجة ممكنة، استمري كذلك لبضع دقائق ثم عودي برفق إلي الوضع الأصلي والطبيعي، كرري الأمر عدة مرات للحصول علي أفضل النتائج، وإذا أردت صدرا أكثر ثباتا زيدي من وزن هذه الزجاجات أو الجأي إلي نوع آخر من الأثقال.

تمارين التمدد: وهي الطريقة الأنسب لتقوية ذراعيك وعضلاتك الصدرية، ولممارسة هذا النوع من التمارين قومي بشراء جهاز تمارين رياضية مطاطي الشكل بذراعين مثبتتين وحاولي شد ذراعي هذا الجهاز مرة تلو الأخري، وحتي تحصلي علي أفضل النتائج كرري الأمر بصفة شبه يومية لمدة شهرين.

حليب الصويا غني بهرمون البروجسترون الذي يجعلك اكثر انوثه الانثوي بتكبير المؤخرة والارداف وتصغير الخصر وتكبير الصدر ويحسن من نوعية الشعر ويقوي الاظافر ايضاً.
ويعمل حليب الصويا على ملء الصدر الذبلان او تكبير الثدي اذا كان حجمه صغير فيعطيه حجم اكبر خلال فترة معينة ..

حليب الصويا متوفر في الاسواق بنكهات عديدة ويمكنك عزيزتي من تحضيرة في منزلك والطريقة هنا.

طريقة تكبير الثدي والارداف من خلال حليب الصويا :

- اشربي كوبين او 3 اكواب يومياً من حليب الصويا وستظهر النتيجة خلال 30 يوم بإذن الله.

الصويا سر حيوية النساء

أظهرت دراسة عرضت في المؤتمرالدولي الخامس لدورالصويـا في الوقاية ومعالجة الأمراض المزمنة بفلوريدا الأمريكية أن السيدات اللاتي يستهلكن الصويا ضمن وجباتهن الغذائية يتمتعن بحيوية ونشاط وصحة أكثر من غيرهن.

وأوضح الباحثون في كلية الطب بجامعة ويك فوريست الأمريكية أن للصويا فوائد عظيمة للسيدات فهي تحميهن من سرطان الثدي وهشاشة العظام وتخفف النوبات الحرارية المصاحبة لسن اليأس وإنقاص الوزن الزائد أيضاً.

وتوصل العلماء في الصين إلى أن فوائد الصويا تكمن في مركبات ايزفلافون التي تؤثر إيجابياً في صحة العظام عند النساء الصينيات في سن اليأس كما تبين أن العادات الغذائية لإستهلاك الصويا في الطعام تلعب دوراً مهماً في المحافظة على الكثافة المعدنية العظيمة في الأوراك وهيكل الجسم ككل , كما بينت النتائج الأولية للبحث أجرى في جامعة كنتاكي وجود أرتباط بين إستهلاك بروتين الصويا وتخفيف الوزن وخصوصاً في الأغذية البروتينية التي تقلل الشهية وتشجع الشعور بالإمتلاء والشبع كما تلعب الصويا دوراً في تخفيف الكرش وتراكم دهون البطن وتعمل على انقاص الوزن بسرعة عند البدناء.

تحذيرات :

” لا ننصح بشرب حليب الصويا للحوامل لانه سيؤثر على الجنين ”

” أعلنت الجمعيات الطبية أن استهلاك هذا الحليب يجب أن يكون بنطاق محدود للأطفال ويتجنب في الأطفال الرضع، وينصح باستعماله عند البالغين بكميات معتدلة لاحتواءه على ( الفايتواستروجين ) الذي قد يؤثر على هرمونات الجسم إذا استعمل هذا الحليب بكثرة والتي قد تؤدي عدم القابلية على الإخصاب عند الذكور.”

” ينصح النساء المصابات بسرطان الثدي أو من لديهم عوامل تجعلهم أكثر عرضة للإصابة به بتجنب استعمال هذا الحليب إلا باستشارة طبية ، وينصح باستعمال حليب الصويا لمن لديه حساسية للحليب أو لديه نقص في الإنزيم الهاظم للسكر الموجود في الحليب، مما يؤدي إلى الإصابة بانتفاخ البطن والغازات. ”

الطريقة الأولى: احضري زجاجة رش فارغة وضعي فيها عصير ليمون وماء والقليل من زيت الزيتون او العسل وقومي برج الزجاجة جيدا حتا يتجانس الخليط ثم رشي هذا الخليط على وجهك، واحرصي على الجلوس في الشمس لمدة نصف ساعة اذا امكن.

الطريقة الثانية: اخلطي 15 جرام من هيدروجين بروكسيد، مع 8 او 10 نقاط من الأمونيا وقومي بدهن  وجهك بها فورا لحصول على افضل نتيجة، ضعي باقي الخليط على وجهك واتركيه من نصف ساعة الى ساعة كاملة، وراعي عدم اقترابه من العين، وكرري هذه العملية اكثر من مرة.

الطريقة الثالثة: نظفي وجهك جيدا ثم ضعي عليه عصير الطماطم واتركيه  لمدة 5 دقائق، ثم اغسلي وجهك بعد ذلك بماء بارد.

الطريقة الرابعة: اغسلي وجهك جيدا وضعي عليه الخليط المكون من قلب ثمرة البابايا والقليل من الحليب حتى يصبح كالمعجون، واحرصي عند وضع الخليط ان يكون في شكل دوائر مع التدليك، على ان يستمر التدليك مدة من 10 الى 15 دقيقة، وللحصول على النتيجة المرغوبة اتركي هذا الخليط مدة نصف ساعة، ثم اشطفي وجهك بالماء البارد.

هل تعانين من مشاكل في الوزن خلال مرحلة الارضاع , تابعي معنا النصائح التالية لتحاولي بها ان تستعيدي وزنك ورشاقتك :

تناولي وجبات خفيفة صحية، مثل كمية قليلة من المكسّرات، قطعة من الخبز المحمص مع اللبنة أو الجبنة القليلة الدسم، حبّة فاكهة أو كوباً من الحليب مع رقائق فطور كاملة …

أكثري من شرب الماء والسوائل مثل الشوربة ، المشروبات الساخنة ، الحليب واللبن القليل الدسم وكميات معتدلة من العصائر الطبيعية , هذه المشروبات تسهم في تعويض السوائل التي تنتجينها في حليبك.

ابدئي بنشاط بدني خفيف بعد 6 أسابيع على ولادتك (هذا إن سمح لك طبيبك) .. امشي وأنت تجرّين طفلك في عربته ، ولكن لا ترهقي نفسك في تمارين شديدة القوة ، ستعودين إلى وزنك ما قبل الحمل في نهاية المطاف ، فقط امنحي نفسك بعض الوقت.

عند أغلب النساء يتغير شكل وحجم الثدي فى مرحلة الحمل ومع الرضاعة وهذا الشيء يثير التسؤال لدي المرأه المرضع .. يقول الدكتور عماد اليمانى استشارى النساء والتوليد وأمراض العقم أن الثدى العضو المسئول عن إفراز لبن الأم ويتركب الثدى من حلمة صغيرة بارزة للأمام نحو سنتيمتر واحد وتحيط بها هالة يبلغ عرضها حوالى 5 سنتيمترات ويختلف لون الحلمة والهالة عن الثدى فهما ذواتا لون بنى فاتح.

ويضيف اليمانى أنه عند سطح الحلمة فتحات يبلغ عددها حوالى عشرون فتحة وهى التى تتصل بقنوات حمل اللبن داخل الثدى والذى يقوم بإفرازه غدد الثدى.

ويؤكد اليمانى أنه عندما تتزوج السيدة وتبدأ في مرحلة الحمل يحدث تغير كبير فى الثدى خاصة فى شكله ففى العادة يكبر حجم الثدى كثيرا ويذهب لون الحلمة إلى اللون الغامق وكذلك يصبح لون الهالة المحيطة بالحلمة غامقا ويختلف عن ما كان عليه من قبل.

كما يؤكد اليمانى أن المرأة الحامل تشعر حينها بأن الثدى فيه نوع من الحكة أو الأكلان وكذلك تشعر بألم شديد فى الحلمتين خاصة بعد الولادة فيبلغ عندها الألم شدته عندما يخرج لبن الأم من الثدى.

طرق منع الحمل اصبحت كثيرة ومن احدى هذه الوسائل الفعالة لمنع الحمل هي لاصقة منع الحمل ..

تعتبر اللاصقة من وسائل منع الحمل الحديثة، وهي تحتوي على هرمونات شبيهة بتلك التي توجد في حبوب منع الحمل حيث تعمل اللاصقة بنفس طريقة حبوب منع الحمل ولها نفس المفعول تقريبا، وهي تعتمد بشكل أساسي على منع التبويض، و زيادة سمك المخاط الطبيعي في عنق الرحم وتغيير طبيعة بطانة الرحم، مما يصعب على الحيوانات المنوية العبور من المهبل إلى الرحم والوصول إلى البويضة (إذا حدث التبويض)، وتصبح بطانة الرحم أقل تقبلا للبويضة المخصبة (إذا حدث التخصيب) وهي ولا تتأثر  بالاستحمام بالماء الساخن أو السباحة أو ممارسة التمارين الرياضية، ولا حاجة لتبديلها إلا مرة واحدة كل أسبوع وهي مناسبة للمرأة التي لا تحب تناول الحبوب.

واللصقة تشبه لصقات الجروح، تضعها المرأة بنفسها على الجلد تضعى لصقتك الأولى أثناء الساعات الأولى الـ24 من يوم دورتك الشهرية، وهو نفس اليوم الذى ستغيرى فيه اللصقة اسبوعيا إذا اللاصقة لم تطبّق خلال الساعات الأولى الـ24 من فترتك، أنت يجب أن تستعمل مانع حمل إحتياطي، مثل الواقى الذكرى , قاتلات النطف أو حجاب حاجز، للإسبوع الأول من إستعمال اللاصقة فقط

طريقه الاستعمال : عندما تصبحين  مستعدّه لوضع اللاصقة، يجب ان تقررى أين تريدي وضعها , والاماكن التى يمكن وضع اللاصقة بها هي :

الذراع الخارجي الأعلى , جذع أعلى الجبهة والظهر (خلف الظهر من فوق) ماعدا الأثداء , يمكن لصقها عند البطن ، أو أرداف ولا يجب أن توضع على أي مناطق أخرى من الجسم .

ولضمان فعالية ORTHO EVRA لا يضع اللاصقة على المناطق التي تستخدم عليها مستحضرات تجميل ، مراهم ، مساحيق ، أو منتجات أخرى ولا تضع ORTHO EVRA على الجلد المهيج الأحمر، أو المكان الذى به جرح , حيث تضعها لمده 3 اسابيع في نفس يوم الدوره ويتم خلال هذا الوقت امتصاص الهرمونات الموجودة في اللاصقة من خلال الجلد إلى مجرى الدم، وفي الاسبوع الرابع تتوقف السيدة عن استخدام اللاصقة حيث ينخفض مستوى الهرمونات في الدم وتنزل الدورة الشهرية. وللتحويل من طريقه منع الى اخرى مثلا التحويل من الحبوب الى اللاصقه فانه يجب عليك الانتهاء من استخدام الحبوب في ذلك الشهر وعند نزل الدوره الشهريه تضعي اللاصقه ومن الافضل اخذ احتياطاتك في الشهر الاول للاستخدام  وعدم الاعتماد كليا على اللاصقه حتى يتعود الجسم على الماده الموجوده ولكن بعد ذلك لن تكوني بحاجه لغيرها بالتأكيد

موانع الاستخدام :  يجب ألا تستخدمها السيدات اللاتي يعانين أو سبق لهن الإصابة بجلطات الدم أو السكتة الدماغية أو بعض أنواع الأورام او المرضعات حتى تتم ارضاع طفلها بالكامل وكذلك يفضل عدم استعمالها للمدخنات

الاعراض الجانبيه : واجهت القليل من نساء مضايقة الثدي، صداع، غثيان، تشنجات حيضيه أو تهيّج جلد حيث الرقعة موضوعه وقلة من شكين من نزيف خفيف ولا باس عندها اما لو زاد النزيف وانتي متمسكه بجدولك لعده ايام فيجب عندها استشاره طبيبتك المختصه وقد أصدرت الهيئة العامة للغذاء والدواء الأمريكية بيانا عام 2008 يبين أن اللصقة وسيلة آمنة وفعالة لمنع الحمل عند استخدامها وفقا للتوصيات الطبية.

هل فعلا النساء تكره فترة الدورة الشهرية؟ فقد جاء في إحصائية عالمية نشرها موقع “تيرا” البرازيلي على الانترنت أنّ 40% من النساء يكرهن العادة الشهرية (الحيض)؛ بسبب شدّة التغيّرات التي تطرأ على المرأة وسلوكها قبل نحو أسبوع من دخولها فترة العادة الشهرية. ومازالت التغيّرات الهرمونية التي تحدث عند المرأة عصية على الحلّ عند الأطباء، الذين لايستطيعون سوى وصف أدوية مهدّئة تكون لها آثار جانبية فتفيد من ناحية وتضرّ من ناحية أخرى.

الممنوعات:

قالت الطبيبة النسائية البرازيلية جوليا ماغالياس إن هناك قائمة طويلة من الممنوعات عند دخول المرأة العادة الشهرية أو قبل دخولها بأيام قليلة. هذه القائمة من الممنوعات تتمثّل فيما يقال لها، وتصرفات الآخرين تجاهها، وبخاصة الزوج الذي يعتبر أقرب الناس إليها. فممنوع مثلاً أن يواجه الرجل زوجته بالحقيقة ويقول لها إنها عصبية المزاج لأنها على وشك الدخول في العادة الشهرية، أو يصرخ في وجهها أو ينتقدها، لاسيما انتقاد شكلها، أو التعليق السلبي على جمالها لأنها شديدة الحساسية في هذه الفترة بالذات.

وأضافت جوليا رداً على سؤال “سيدتي نت” حول هذا الموضوع إنّ أخطر الممنوعات على الإطلاق هو تحدّي المرأة خلال فترة حيضها، فقد تردّ بعنف على هذا التحدّي بما في ذلك استخدام القوة. وأوضحت أنه من الأفضل ترك المرأة مع نفسها إلى أن تهدأ حالتها مع تبدّل وتغيّر الهرمونات. وتابعت تقول إنه من الأفضل ترك المرأة تبكي؛ لأّنّ البكاء يساعدها على تفريغ شحنات من العصبية بسبب عدم استقرارها العاطفي.

وكشفت الطبيبة أنّ ثمّة آثاراً جانبية شديدة الخطورة للعادة الشهرية قد تقود المرأة الى ارتكاب جريمة قتل بسهولة، وخاصة إذا كانت علاقتها مع الزوج سيّئة من أساسها، وقالت إنّ أربعة بالمائة من النساء السجينات في البرازيل دخلن السجن بسبب ارتكاب جرائم قتل خلال فترة العادة الشهرية، أو قبل ذلك بوقت قصير.

العادة الشهرية وزيادة الوزن:

أكّدت جوليا أنّ ثمانية بالمائة من النساء البدينات في البرازيل يكتسبن الوزن خلال فترة العادة الشهرية بسبب التوتر والإقبال على تناول ماهبّ ودبّ من المواد الغذائية غير الصحية. فخلال فترة العادة الشهرية تحتاج المرأة إلى التخفيف عن عصبيتها بتناول الحلويات، وبخاصة الشوكولاتة بكميات كبيرة ومن دون وعي.

العادة الشهرية والقانون:

أوضحت الطبيبة النسائية البرازيلية أنّ القانون البرازيلي يعفي المرأة التي ترتكب بعض الأعمال العدوانية نتيجة الحالات الشديدة للعادة الشهرية من العقوبة، إذا أكّدت التحقيقات الجنائية أنّ المرأة ارتكبت هذه الأعمال نتيجة العصبية الشديدة خلال العادة الشهرية، وأثبتت أنّ المرأة نفسها مسالمة خارج فترة العادة الشهرية.

ومن الأفعال العدوانية التي لا يعاقب عليها القانون المرأة خلال فترة العادة الشهرية في البرازيل هي الشتم والضرب العفوي للآخرين دون إيذاء كبير، وعدم أداء واجباتها الزوجية، كما تعفى من أية عقوبات بسبب تغيّبها عن العمل ومنع فصلها من وظيفتها إذا تبيّن طبياً أنّ العادة الشهرية للمرأة عنيفة جداً.

العادة الشهرية والطلاق:

قالت جوليا إنّ الكثيرين من الأزواج لايأخذون ما تعانيه زوجاتهم من تبدّلات سلوكية خلال فترة العادة الشهرية على محمل الجد، الأمر الذي يؤدّي إلى تضخّم المشاكل الصغيرة، علماً أنها في الحالات الطبيعية تكون مشاكل لاتستحقّ الذكر. التغيّرات الهرمونية التي تشهدها المرأة خلال فترة العادة الشهرية تؤدّي إلى تقلّبات حادّة في المزاج، وبالتالي اتخاذ قرارات خاطئة والإصرار عليها. وأكّدت أن المرأة التي تكون فترة عادتها الشهرية صعبة ومعقدة تصبح عنيدة لدرجة كبيرة، ولايهمّها حتى إذا طلب الزوج الطلاق.

وأضافت جوليا أن خمسة عشر بالمائة من النساء في البرازيل لا يتراجعن عن قراراتهنّ بالطلاق حتى بعد انتهاء فترة العادة الشهرية والآثار المرافقة لها. فإذا لم يتفهّم الزوج القرارات السريعة التي تتخذ من قبل المرأة خلال فترة العادة الشهرية فإنّ الطلاق يحدث بالفعل.

سبب قوي لكره العادة الشهرية:

قالت جوليا إنّ أقوى الأسباب لكره نسبة أربعين بالمائة من النساء للعادة الشهرية هي الآلام المبرّحة التي تترافق معها، كالمغص الشديد والصداع والشعور باليأس والدونية، وأضافت أنّ بعض النساء يُنقلن إلى المستشفيات في كل مرة يدخلن فيها العادة الشهرية بسبب هذه الآلام التي لاتفيد معها معظم المهدّئات. أما عن المعالجة فقالت إنه ليس من علاج ناجع للآثار المترافقة مع العادة الشهرية، مشيرةً إلى أنه حتى إذا تمّ التحكّم ببعض الآلام الجسدية فإنه ليس هناك مجال للتحكّم بالحالة النفسية السيئة التي تمرّ بها بعض النساء أثناء فترة العادة الشهرية؛ لأنّ الأسباب النفسية تأتي بسبب التغيّرات الهرمونية التي من الصعب السيطرة عليها.

هل انتي ايضاً  تكرهي فترة الدورة الشهرية ؟

من 3000 الى 6000 دولار هي كلفة عملية تكبير الثدي التي تحقق حلم معظم الفتيات والنساء بزيادة حجم صدرهن , تعتبر المرأة أن الثدي رمز الأنوثة ولذلك ترغب دائماً في تحسين شكله، خصوصاً إذا كان صدرها صغيراً أو إذا كانت تعاني من ترهلات في الثدي بعد الولادة والرضاعة , لذا باتت عملية تكبير الثدي من أكثر العمليات التجميلية انتشاراً بين السيدات.

تفاصيل عملية تكبير الثدي
تختلف الطرق التي تتم فيها العملية من حيث مكان الفتح الجراحي، ونوعية الحشو وكبر الحشو حسب كل مريضة. قبل إجراء أي تدخل جراحي، يجب إجراء صورة أشعة غير صوتية للثدي بهدف تفادي أي مشكلة وللتأكد من عدم وجود أي ورم أو مرض في الثدي. وبعد إجراء الصورة والفحوص اللازمة، يتم إجراء العملية عبر تحديد مكان الفتح الجراحي أولاً ثم وضع الحشو في هذه الفتحة. تختلف أنواع الحشوات. فهناك تلك المصنوعة من مادة السيليكون، وأخرى مصنوعة من محلول ملحي معقم. وحديثاً، يتم استخدام حشوات يمكن ضبط حجمها، وتتكون من غلاف سيليكوني ومحلول ملحي بهدف التحكم بحجم الصدر بعد العملية. وتستغرق هذه العملية بين الساعة والساعة والنصف ساعة تحت تأثير البنج العمومي.

بعد عملية تكبير الثدي
بعد إجراء هذه العملية، تشعر المريضة بألم بسيط لمدة 48 ساعة ويزول باستخدام المسكنات. أما بالنسبة إلى ازرقاق الثدي، فيستمر أسبوعين. لكن الورم يستغرق وقتاً أطول ليزول (بين الأربعة أسابيع إلى ثلاثة أشهر). يجب على المرأة التي تخضع لهذه العملية أن ترتدي حمّالة خاصة للصدر لمدة أربع أسابيع. وبعد خلع الحمّالة، يمكنها ممارسة الرياضة بشكل طبيعي. بالإضافة الى هذا، يطلب من المرأة التي تجري عملية تكبير الصدر بأن تقوم ببعض التدليك لهذه المنطقة. ونتائج هذه العملية الجراحية لن تظهر قبل ثلاثة أشهر من إجراء عملية تكبير الصدر.

المشاكل المحتملة جراء هذه العملية
عملية تكبير الثدي تخلو من ردات فعل كبيرة لكن تتخلّلها بعض المشاكل المزعجة التي قد تصيب النساء اللواتي يخضعن لها:

- نزيف شديد.
- التهابات.
- نقص في الإحساس في منطقة الصدر.
- تشققات في الصدر.
- شكل ثدي غير مرغوب فيه.
وتبقى حدة ردات الفعل مرهونة بخبرة جراح التجميل.
إذا كان شكل ثدييك يؤثر عليك نفسياً، استخدمي احدى وصفات تكبير الثدي طبيعياً وان لم تفلحي في تكبيره عليك ان تختاري جراح تجميل ماهر للقيام بهذه المهمة وغيري حياتك النفسية.