الرضاعة الطبيعية نصائح ومعلومات الجزء الثاني – التغلب على الحليب الفائض   متي نقول بأن كمية الحليب في ازدياد ؟ 1- الشعور بامتلاء الثديين . 2- تسرب الحليب . 3- كثرة حفاظات الطفل المولود المبللة . 4- استمرارية الزيادة في وزن الطفل المولود . 5- عندما يأخذ الطفل... »»»

الرضاعة الطبيعية نصائح ومعلومات قيمة الجزء الأول – طرق إدرار الحليب   كلما شرب الطفل المولود من حليب الأم كلما صنع ثدي الأم حليبا أكثر فعندما يمتص الطفل المولود الثدي تنطلق هرمونات صنع الحليب وتسبب دفع ثدي الأم . بعد إدرارك للحليب فإنه يصبح تدريجيا... »»»

قناع العسل بالحليب لبشرة نظيفة وجميلةمنذ القدم والبشرة النظيفة الخالية من الشوائب تعتبر أفضل سفير لجمال المرأة في أعين الآخرين، ومنذ القدم كذلك والأقنعة تلعب دورا رئيسا في صفاء البشرة ونظافتها.. فإذا كنت تريدين قناع تنظيفي قوي للبشرة الدهنية أو العادية... »»»

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قناع العسل للبشره* إذا كانت بشرتك باهتة فاقدة للإشراق ضعي لها قناع العسل واتركيه لمدة10 دقائق ثم اغسليه بماء بارد . * للبشرة الدهنية تخلط كمية من العسل مع بياض بيضة واحدة ويستعمل الخليط لدهن البشرة . * للبشرة الجافة يضاف... »»»

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جبت لكم مجموعة خلطات كلها مفيده لتنعيم الشعر وتطويل الشعر ، بس يبي منكم الصبر وطولت البال لان الشيء ما يجي في يوم وليله تراه هذه الخلطات مجربه وان شاء الله تعجبكم وتسوي لكم نتائج مرضية وطيبة في نفس الوقت* خلطة لتنعيم... »»»

فوائد حمام البخار للوجهقبل استخدام حمام البخار يجب غسل الوجه جيدا و تنظيفه وإزالة آثار مواد الماكياج. أهم فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط الدورة الدموية في البشرة والعمل على تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل... »»»

الخروب  وصف شجرة الخروب وتصنيفها العلمي: تنتمي شجرة الخروب إلى العائلة القرنية (leguminosae) واسمها العلمي (Ceratonia Si liqua) وشجرة الخروب (Garob) شجرة وارفة الظلال دائمة الخضرة يصل ارتفاعها إلى 15 متر وهي ثنائية الجنس وثنائية المسكن، وثمار شجرة الخروب عبارة عن قرون... »»»

فوائد طلع النخل او لقاح النخيلحبوب لقاح النخل عبارة عن مسحوق ناعم جداً شديد البياض يتطاير سريعاً اذا ما تعرض لنسمة هواء. له رائحة تشبه رائحة ماء الرجل. ماذا قال عنه الطب القديم؟- ذكر اطباء العرب القدماء وغيرهم مزايا لقاح النخل فقالوا انه يقوي المعدة... »»»

 خل الثوم لتخفيف الوزن , تخسيس , تنحيف , ريجيم , وصفة عجيبة        تاريخ الوصفة واستخدامها :   اكتشفت هذه الوصفة لجنة الالسكو التابعة للأمم المتحدة في منطقة اوزيف بالضبط عام 1972 م . ترجمت هذه الوصفة إلى جميع لغات العالم , ويعود تاريخها إلى 4000 / 5000 سنة قبل... »»»

خل التفاح لتخفيف الوزن و الريجيم و تنحيف الجسم و حرق الدهون   خل التفاح احد اهم وصفات تخفيف الوزن فلا يمكن الدخول بكورس تخفيف الوزن والريجيم ولا نستخدمه.. فهو احد اكثر المواد الحارقه للدهون ويمنع تراكمها في الجسم ويمنحكي الرشاقة وخفة الحركة ولهذا... »»»