شراب العرق سوس يساعد المرأة في سن اليأس “بعد انقطاع الطمث”يمكن للنساء اللواتي بلغن مرحلة انقطاع الطمث أو ما يعرف بإسم “سن اليأس” أن يلجأن لنبات العرقسوس ، بعدما اكتشف باحثون أن لديه تأثيراً إيجابياً مخففاً للهبات الساخنة التي تترافق مع هذه... ..[المزيد]

مرض انوركسيا او فقدان الشهيه العصبي .. الأسباب, الأعراض, الوقايه, العلاج .. موضوع شاملهو مرض عصبي مزمن من مجموعة أمراض اضطرابات التغذية. ويسبب هذا المرض بشكل أساسي الهزال الشديد للمريض، حيث يبدو كهيكل عظمي في أسوء الحالات. ويمكن أن يصاب المريض بفقدان... ..[المزيد]

فقدان الشهية عند النساء = فقدان الخصوبة أحياناً ..   قد تؤدي قلة الوزن المصحوبة بنقص نسبة الدهون في الجسم لدي الفتيات والنساء إلى فقدان الخصوبة , وأوضح الطبيب الألماني ألبرينغ أن النساء المعنيات يكنّ مصابات بمرض فقدان الشهية العصبي، مما يؤدي إلى فقدانهنّ... ..[المزيد]

علاج إفرازات الثدي .. * الاعراض , الاسباب , العلاج *قد تكتشف فجأة ودون مقدمات قطرات صغيرة من الحليب تخرج من حلمة الثدي مع عدم وجود أي آلام، وقد ترتبط بقدوم الدورة الشهرية وبالتحديد قبلها بأيام، وتكون عبارة عن بضع قطرات ثم تختفي.. عندئذٍ ينتاب المرأه الخوف... ..[المزيد]

نزيف ما بعد الولادة وطرق التعامل معهوصلني استفسارات كثيرة حول موضوع لم نتطرق إليه في مدونة نورا وهو النزيف ما بعد الولادة وقد وعدت بكتابة موضوع حول هذا .. لا داعي للقلق من نزيف ما بعد الولادة لانه يعتبر أمر طبيعي جدا، وسواء كانت الولادة طبيعية أم قيصرية... ..[المزيد]

علاج إحتقان الثدي من خلال حمية الملفوفبعد الولادة تواجه العديد من النساء مشكلة مؤلمة تعرف بإحتقان الثدي، حيث يصبح إنتاج الحليب وفيرا أكثر من اللازم .. والإحتقان مشكلة مؤقتة تنتاب الثدي بعد الولادة بفترة تقدر من يومين إلى خمسة أيام على الأغلب، وينشأ... ..[المزيد]

غذاء الأم أثناء فترة الرضاعة .. * نصائح غذائية للمرضعات *قد تشعر الأمهات الجديدات برهبة واليبة عادة بسبب مسؤوليتهن عن الرضاعة الطبيعية للمولود، فيستمعن لنصائح الأمهات والجدات ويفرطن في تناول الأغذية التقليدية كالحلاوة الطحينية والحلبة باللبن والأسماك،... ..[المزيد]

المرأه تحتاج للحديد أكثر من الرجل .. لماذا؟تحتاج المرأة إلى مزيد من الحديد بقدر يفوق ما يحتاجه الرجال.. لتعويض ما تفقده المرأة من عنصر الحديد نتيجة للنزيف الطمثي الذي يداهمها كل شهر. ففي المتوسط، تفقد المرأة حوالي ربع ‏فنجان من الدم مع كل دورة شهرية.... ..[المزيد]

وصفة طبيعية لتطويل الشعرالكثير منا تريد الحصول على شعر طويل جذاب لتصبح اكثر أناقة وجمالاً .. في هذا الموضوع سأضع لكي هذا الموضوع الذي يساعدك في تطويل شعرك , تأتى بمجموعة من الزيوت جوز الهند والزيتون واللوز والخروع والجرجير، بالإضافة إلى أى نوع من الزيوت... ..[المزيد]

التخلص من آثار التمدد الجلدي بعد الحمل أو زيادة الوزنبعد الحمل تظهر أحيانا حزوز عميقة على الجلد، وآثار التمدد، وهي تسبب قلقا شديدا لأنها لا تمحي، و يصعب التنبؤ بها. إليك سيدتي بعض النصائح من أجل الحد من أضرارها.   أولا .. ما هي التشققات الجلدية ؟ يوضح... ..[المزيد]