في الكثير من البنات واكثر صديقاتي كانت قبل الزواج جسم رشيق وانيق و بعد الزواج بسنة تتغير وتصير سمينه ويخترب جسمها ولا يظل اناقه ولا رشاقه!    ف‍‍ـ قلت اكتبي يانورا حول الموضوع لتسليط الضوء عليه.      تعتبر البدانة مشكلة صحية لدى كل من الرجل والمرأة... ..[المزيد]

   1_ الحلبة / من اكثر الاغذية التي تساعد على ادرار الحليب وتعوض الام عن كمية الدم المفقود كما ان الدراسات الحديثة اثبتت فاعليه الحلبة في تنظيف الرحم واعادتة الى وضعة الطبيعي يؤخذ في اليوم من كوب الى كوبين من مغلي بذور الحلبة مع مراعاة اكل البذور.   2_... ..[المزيد]

هذي طرق ممتازة للي خايفه من الكريمات جربتها و أعطتني نتائج ممتازة وحبيت أنزلها لكم ويمكن بعضكم يعرفها .. الطريقة لتبيض الأبط طبيعيا..       1 فنجان بودرة جونسون نصف فنجان ملح ناعم 1 فنجان ماء ورد ملعقة عصير ليمونه..      تخلط مع بعض وتوضع على الإبط وتترك... ..[المزيد]

إحمي بشرتك من أضرار الحياة العصرية هل تعلمون أنتم سكان المدن وعمال الساعة التاسعة صباحاً إلى الخامسة مساءاً مدى الخطر الذى يلحق ببشراتكم، المعرضة لوابل من الأشعة فوق البنفسجية والملوثات البيئية وكل ما يتسبب فى انسداد المسام؟ لابد من التعرف على الفرص... ..[المزيد]

تمارين للوجه لإخفاء التجاعيد تظهر بوادر التقدم في السن على الوجه أولاً، وتبرز على مهل في تفاصيل صغيرة لا تدع صاحبتها تنتبه إليها، حتى يظهر ثقل السنين دفعة واحدة، ويمكن استدراك هذا الواقع، بخطوات بسيطة. فللوجه تمارينه الرياضية التي تنشّط عضلاته ودورته... ..[المزيد]

الشاي الأخضر قد يساعد في العلاج من أورام الرحمقال باحثون أمريكيون أن الشاي الأخضر يعمل على علاج الأورام الليفية في الرحم، وقالوا أنه ستبدأ قريباً مرحلة تجربة العلاج على الإنسان. إن الإصابة بالأورام الليفية في الرحم نسبتها كبيرة جداً بين النساء (40%)... ..[المزيد]

إستخدمي الأعشاب كبديل لكريمات التجميل ربما يرهقك عناء البحث عن وسائل وكريمات التجميل يوميا ، رغم إنها ببساطة متوفرة لديك في مطبخك ، ومن خلالها يمكن لك إعداد وصفات مختارة للعناية بجمالك، الجمال تقدم لك بعض من أهم هذه المكونات الشاي : المادة الفعّالة... ..[المزيد]

أسرع الطرق لإصلاح عيوب وجهك هل تشعرين أن بشرتك باهتة ، أو جافة ، أو مليئة بالبقع ، أو متضررة تغير الطقس ؟ إليك هذه العلاجات الكفيلة بجعل بشرتك جميلة ومشرقة فى أسرع ما يمكن.    تقشير الوجه لجعل البشرة مشرقة ومشدودة وخالية من الأحتقان: تبدأ عملية التقشير... ..[المزيد]

النظام الغذائي للمرأه الحامل يحدد نوع الجنين ذكر أم انثي كشفت دراسة طبية أن الحوامل اللائي يتناولن وجبات غذائية تحتوي علي سعرات حرارية قليلة أو لا يتناولن وجبة الافطار في فترة الحمل يزيد من احتمالات أن يلدن مولودا انثى. وتقدم الدراسة المشتركة بين جامعتي... ..[المزيد]

إرشادات للشعر الجاف فاقد البريق والعرضة للتقصف عليك عزيزتي أتباع النصائح التالية للوصول الي نتيجة مرضية لتجنب جفاف وتقصف الشعر: - الاقلال من غسل الشعر مع تجنب الماء الساخن والصابون خاصة الانواع القلوية. - إستخدام شامبو يحتوي على البيض أو الزيت أو اللانولين... ..[المزيد]