فيتامين C في الجوافه أكثر من فيتامين C البرتقال بأربع أضعاف !!   قد يكون العنوان مفاجيء للجميع لأن كلنا نعلم او نعتقد ان البرتقال هو ملك فيتامين سي .. لكن الجوافه تحتوي... ..[المزيد]

الزنجبيل لتخفيف آلام العضلاتأكدت دراسات وأبحاث أمريكية ان تناول الزنجبيل يومياً يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية. ان تناول... ..[المزيد]

مرض انوركسيا او فقدان الشهيه العصبي .. الأسباب, الأعراض, الوقايه, العلاج .. موضوع شاملهو مرض عصبي مزمن من مجموعة أمراض اضطرابات التغذية. ويسبب هذا المرض بشكل أساسي الهزال... ..[المزيد]

فواكه وخضروات تساعد على حرق الدهون ..توجد الكثير من الاطعمة التي تساعد على حرق الدهون فما رأيك لو قرأت بعض المعلومات عن بعض الفواكه والخضروات التي تعمل على حرق الدهون؟... ..[المزيد]

فقدان الشهية عند النساء = فقدان الخصوبة أحياناً ..   قد تؤدي قلة الوزن المصحوبة بنقص نسبة الدهون في الجسم لدي الفتيات والنساء إلى فقدان الخصوبة , وأوضح الطبيب الألماني... ..[المزيد]

مشروبات أو عصائر الديتوكس لحرق الدهون وتخفيف الوزن .. * موضوع مهم *قدمنا لكم في المواضيع السابقة الكثير من وصفات حرق الدهون من خلال الاعشاب والفواكه والخضراوات وحتى... ..[المزيد]

إستنشاق الروائح الطيبة تساعد في تخفيف الوزن .. (إستنشاق الفانيلا والنعنع و الموز والتفاح الأخضر)   اثبتت أبحاث ودراسات حديثة ان استنشاق الروائح الطيبة مثل رائحة النعناع... ..[المزيد]

سرطان الثدي عند الرجال أقل فتكاً .. * دراسات و أبحاث *أثبتت دراسة جديدة نقلها موقع «هلث داي نيوز» الأميركي، أن الرجال الذين يصابون بسرطان الثدي هم أقل عرضة للموت جراء... ..[المزيد]

علاج إفرازات الثدي .. * الاعراض , الاسباب , العلاج *قد تكتشف فجأة ودون مقدمات قطرات صغيرة من الحليب تخرج من حلمة الثدي مع عدم وجود أي آلام، وقد ترتبط بقدوم الدورة الشهرية... ..[المزيد]

الحليب والصويا لعلاج إرتفاع ضغط الدم .. * دراسات وابحاث جديدة *   قام باحثون أمريكيون بعمل دراسات مهمة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وكانت نتيجتها الكشفت عن معلومات... ..[المزيد]