تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر والحصول على جسم رشيق متناسق وجميل التمرين الاول .. التمرين الثاني .. التمرين الثالث .. التمرين الرابع .. التمرين الخامس .. التمرين السادس .. التمرين السابع .. التمرين الثامن التمرين التاسع التمرين... (المزيد...)
معلومات ونصائح وعلاج إنتفاخ البطن , غازات المعدة , الإنفاخ بقلم الأستاذ الدكتور ( بروفيسور ) : حسان بن صلاح عمر عبدالجبار أستاذ علم أمراض النساء و الولادة . كلية الطب و العلوم الطبية / بجامعة الملك عبد العزيز بجدة . و نشر بجريدة البلاد السعودية يوم الخميس 28.1.2010 مرض إنتفـــاخ البطن من... (المزيد...)
بذر الكتان لتخفيف الوزن – وصفة ريجيم ممتازه وصفة سحرية لتخفيف الوزن بشكل ممتاز بعد عدّة تجارب لها اثبتت انها ريجيم غير مرهق وعملية تخسيس مريحة لا تحتاج بعدها لعدم الأكل , بعد الوصفة بأسبوعين راح تشعرين ان جسمك بدأ يضعف بشكل ملحوظ ان شاء الله مكونات الوصفة : بذور كتان... (المزيد...)
فوائد ورق الغار التاريخ منذ فجر الحضارة عرف شجر الغار كنبات نبيل زينت أغصانه هامات القياصرة والأبطال وعرف زيت الغار كزيت سحري لما له من فوائد عظيمة وتقول الرواية أن نساء شهيرات مثل كليوباترا والملكة زنوبيا استعملوا زيت الغار ليحافظوا على بشرتهم حية نضرة وعلى عافية شعرهم وصحته.... (المزيد...)
علاج آلام و مشاكل الدورة الشهرية الآم الـــــدورة قبل أن نتحدث عن مشاكل الحيض وعلاجه سنتحدث عن كيف يحدث الحيض الذي يعرف ايضا بالطمث او العادة الشهرية.الحيض هو فقد الدم والخلايا الذي يحدث مرة كل شهر تقريبا عند معظم النساء اللاتي في سن الانجاب.ففي خلال كل شهر يتكون الدم والخلايا... (المزيد...)
البردقوش , فوائده , خصائصه , صورته , خصائصه العلاجيه , البردقوش في الطب النبوي خصائصه العلاجيه: - من خصائصه العلاجيه انه مزيل للالم ومطهر ومضاد للتشنج وخافض للضغط ومنوم يتناول منقوعه المغلي لطرد البلغم وتخفيف الكحه ونخفيف الام ومغص الكبد والمراره الملتهبه كما يعمل على طرد الغازات... (المزيد...)
الجرجير نبات أخضر ذو أوراق ريشية بسيطة يؤكل الورق الغض منه قبل إزهار النبات. وعن فوائده المتعددة يقول الخبراء إن العرب عرفوا الجرجير ووصفوه في الطب القديم وبينوا أن أكل أوراقه الغضة وبذوره الناضجة، وكذلك شرب عصير أوراقه يعطي نشاطاً عاماً للجسم، وهو مفيد للإنسان ويدر البول ويساعد... (المزيد...)
