فوائد العدس أظهرت أحدث الأبحاث والدراسات في مجال التغذية, أن إضافة العدس خصوصا, والبقوليات عموما, إلى الغذاء, يحمي القلب ويقلل فرص تعرّضه للأزمات والمشكلات الصحية الخطيرة. فقد وجد الباحثون أن خطر إصابة الرجال والنساء الذين واظبوا على تناول البقوليات, والعدس بالذات, لأربع مرات... (المزيد...)
علاج القشرة – قشور الشعر تخلص من القشرة بوصفات الطب الشعبي قشور الشعر أحد العيوب التى تطيح بعرش جمال حواء ، وتنتشر القشور بصفة خاصة فى الشعر الدهنى ، وعلاج القشور يتوقف على معرفة نوعها و ما إذا كانت دهنية أو جافة ، وللتعرف على نوعها نضع قليلا منها على ورقة شفافة و نضغط عليها... (المزيد...)
فوائد الموز : أكل الموز قبل النوم – معلومات جديدة قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق... (المزيد...)
تمارين رياضية ممتازة لشد البطن والخصر والحصول على جسم رشيق متناسق وجميل التمرين الاول .. التمرين الثاني .. التمرين الثالث .. التمرين الرابع .. التمرين الخامس .. التمرين السادس .. التمرين السابع .. التمرين الثامن التمرين التاسع التمرين... (المزيد...)
معلومات ونصائح وعلاج إنتفاخ البطن , غازات المعدة , الإنفاخ بقلم الأستاذ الدكتور ( بروفيسور ) : حسان بن صلاح عمر عبدالجبار أستاذ علم أمراض النساء و الولادة . كلية الطب و العلوم الطبية / بجامعة الملك عبد العزيز بجدة . و نشر بجريدة البلاد السعودية يوم الخميس 28.1.2010 مرض إنتفـــاخ البطن من... (المزيد...)
بذر الكتان لتخفيف الوزن – وصفة ريجيم ممتازه وصفة سحرية لتخفيف الوزن بشكل ممتاز بعد عدّة تجارب لها اثبتت انها ريجيم غير مرهق وعملية تخسيس مريحة لا تحتاج بعدها لعدم الأكل , بعد الوصفة بأسبوعين راح تشعرين ان جسمك بدأ يضعف بشكل ملحوظ ان شاء الله مكونات الوصفة : بذور كتان... (المزيد...)
فوائد ورق الغار التاريخ منذ فجر الحضارة عرف شجر الغار كنبات نبيل زينت أغصانه هامات القياصرة والأبطال وعرف زيت الغار كزيت سحري لما له من فوائد عظيمة وتقول الرواية أن نساء شهيرات مثل كليوباترا والملكة زنوبيا استعملوا زيت الغار ليحافظوا على بشرتهم حية نضرة وعلى عافية شعرهم وصحته.... (المزيد...)
