أسرع الطرق لإصلاح عيوب وجهك هل تشعرين أن بشرتك باهتة ، أو جافة ، أو مليئة بالبقع ، أو متضررة تغير الطقس ؟ إليك هذه العلاجات الكفيلة بجعل بشرتك جميلة ومشرقة فى أسرع ما يمكن. تقشير الوجه لجعل البشرة مشرقة ومشدودة وخالية من الأحتقان: تبدأ عملية التقشير بتنظيف سريع للوجه لتغطيته... (المزيد...)
أسماك الزرد تساعد فى علاج أمراض القلب يشير العلماء إلى أن قدرة أسماك الزرد على إعادة نمو أنسجة القلب التالفة أو المفقودة، يجعل منها نموذجا مثاليا لعلاج أمراض القلب البشرية. فعند إزالة جزء من قلبها، تصبح أسماك الزرد ضعيفة لبضعة أيام ولكن فى غضون شهر تعود إلى حالتها الطبيعية دون... (المزيد...)
أفضل الطرق لحرق سعرات حرارية هل تناولت المزيد من الطعام الليلة؟ حاولي التخلص من السعرات الحرارية الزائدة بإتباع هذه النصائح. (1) المشي لمسافة ميل: تقول أستاذة التغذية وأخصائية التمارين Shawn M .Talbott أن معدل المشي أو الجري لمسافة ميل يحرق 100 سعر حراري وكلما بذلت مجهودًا أكثر كلما... (المزيد...)
عالج نفسك بالتمر إن الصيام المثالي يتطلب غذاءً مثالياً، وتؤكد التجربة والمشاهدة أن أفضل غذاء للصائم ليكمّل منافع الصيام ويحصل على أعلى النتائج العلاجية هو التمر… سؤال نطرحه في هذه المقالة: لماذا كان النبي الكريم يكثر من الإفطار على التمر في شهر رمضان؟ وبما أن جميع الأعمال... (المزيد...)
النظام الغذائي للمرأه الحامل يحدد نوع الجنين ذكر أم انثي كشفت دراسة طبية أن الحوامل اللائي يتناولن وجبات غذائية تحتوي علي سعرات حرارية قليلة أو لا يتناولن وجبة الافطار في فترة الحمل يزيد من احتمالات أن يلدن مولودا انثى. وتقدم الدراسة المشتركة بين جامعتي اكسيتر واكسفورد البريطانيتين... (المزيد...)
متى يكون البيض النيئ ضاراً في الطعام؟ حملات سحب زبد الفول السوداني، وحالة فزع من اللحوم والسبانخ الملوثة. فلا عجب إذن أن يقلق الناس بشأن الطعام الذي يتناولونه؟ فإذا تعرفت على طريقة إعداد وصفة وجبة «سباغتي الكاربونارا» التي يتوجب عليك لإعدادها إضافة بيض شبه نيئ فسوف تسأل نفسك:... (المزيد...)
الأكل والشرب بإسراف يعطل أنظمة الجسم دراسات كثيرة كل يوم تخبرنا بأن الإسراف في الطعام والشراب أمر سيء ويسبب الأمراض ويشوش أنظمة عمل الجسم، وهذا ما أمرنا به الإسلام…. الإسراف في الأكل يعطل شبكات كاملة من الجينات في الجسم فيسبب ليس فقط البدانة ولكن السكري وأمراض القلب. وطور... (المزيد...)
