فوائد حليب الإبل     تشير النتائج الأولية للبحوث التي أجراها بعض الخبراء والعلماء ان تركيب الأحماض الأمينية في حليب الابل تشبه في تركيبها هرمون الانسولين، وان نسبة الدهن... ..[المزيد]

ريجيم العمر .. من الدكتور خالد يوسف     من المشاكل التى تقابلنا عند اتباع نظام غذائى، هى عدم نقصان الوزن ومشكلة الثبات من الأمور المتعلقة بنقص معدل التمثيل الغذائى، ومعدل... ..[المزيد]

حتى لا تشعري بالملل من ريجيمك * نصائح لضمان نجاح الريجيم وعدم فشلك في تحقيق هدفك *   هل ينتابك الاحساس من الريجيم ؟   لطول مشوار علاج السمنة، نشعر في بعض الأوقات بالملل... ..[المزيد]

تخلصي من تقصف الشعر .. * نصائح مهمة *     تقصف الشعر مشكلة تؤرق الكثيرات خاصة مع العلم أنه ليس هناك طريقة للتخلص منه سوى قص الشعر، إلا أن هناك بعض النصائح التي إذا اتبعتيها... ..[المزيد]

علاج للنحافة الشديدة للراغبين فى زيادة الوزن النحافة لها اسبابها الخاصة جدا على حسب حالة كل من يعانى منها أسباب النحافة : هناك أسباب عديدة للإصابة بالنحافة سنتعرض لبعضها... ..[المزيد]

اغلبية المواضيع نذكر فيها البروتين وهنا احب اسلط الضوء على ماهو البروتين ومافائدته ومن اي انواع الأغذية نحصل عليه , البروتين له أهمية عظيمة من حيث القيمة الحيوية لاحتوائه... ..[المزيد]

على الرغم من تحذيرات الكثير من الأطباء لخطورة العدسات اللاصقة التجميلية، التي قد تسبب أضراراً في العين أو تقود إلى الإصابة بالعمى أحياناً، إلا أن الكثير من المحال بات... ..[المزيد]

زيت اللافندر يعمل على تدمير الفطريات ويعتبر علاج مضاد للفطريات  نحتاج بشكل ضروري غسل اقدامنا وتنظيفها بعناية حتى لا نتعرض للفطريات التي تصيب القدم , ذكرت تقارير طبية... ..[المزيد]

فوائد البروكلي   البروكلي أو القرنبيط الأخضر ويسمى في بعض المناطق العربية قربيط أخضر. هو أحد نباتات الفصيلة الصليبية وهو من مجموعة الملفوف (الكرنب) والقرنبيط (الزهرة)،... ..[المزيد]

وصفة تخسيس سريعة تنزل وزنك 5 كيلو وجبة الفطور: 2 كوب ماء قبل الفطور 1/2 رغيف صغير 2 ملعقة لبنة حبة خيار او 2 ملعقة حمص او فول او قطعة جبنة بيضاء او بيضة مسلوقة او نصف رغيف 3 ملاعق... ..[المزيد]