فوائد البروكلي   البروكلي أو القرنبيط الأخضر ويسمى في بعض المناطق العربية قربيط أخضر. هو أحد نباتات الفصيلة الصليبية وهو من مجموعة الملفوف (الكرنب) والقرنبيط (الزهرة)،... ..[المزيد]

وصفة تخسيس سريعة تنزل وزنك 5 كيلو وجبة الفطور: 2 كوب ماء قبل الفطور 1/2 رغيف صغير 2 ملعقة لبنة حبة خيار او 2 ملعقة حمص او فول او قطعة جبنة بيضاء او بيضة مسلوقة او نصف رغيف 3 ملاعق... ..[المزيد]

( فوائد الريحان – مشموم )   يحتوي الريحان على فيتامين a و فيتامين b و الفلافونيدات المختلفة ، وكلها مضادة للأكسدة ، وتقوي الجهاز المناعي في الجسم ، كما تحتوي بذور الريحان... ..[المزيد]

الكوسا (القرعيات)   الاجزاء المستعملة في الكوسا الثمرة ، البذر ، وهي من اصناف القرع ، وينتمي الى نفس الفصيلة : اليقطين و القرع ، و الكوسا اقرب الى القرع منه الى اليقطين... ..[المزيد]

فوائد القرنبيط   القرنبيط نبتة غنية بالمواد الكبريتية. تعرف أيضاً باسم القنبيط، الزهرة أو الشفلور.   قال عنه أطباء العرب: إنه يقتل الدود، ويفجر الأورام، ولحم الجروح،... ..[المزيد]

الفيتامينات سؤال و جواب    في 30 سؤال و 30 إجابة سنلخص لكم كل ما يدور في اذهانكم من أسئلة حول الفيتامينات .  ما هي الفيتامينات ؟ الفيتامينات عبارة عن مواد عضوية توجد في... ..[المزيد]

فوائد الفلفل الأحمر   الفلفل الأحمر له منافع عديدة للصحة حيث يحتوي على كميات عالية من فيتامينات C و E و A وبخاصة الفلفل الأحمر (أكثر من الأخضر والأصفر)، فهو يضم أيضاً فيتامين... ..[المزيد]

الريجيم الرحيم طريقك الصحيح للرشاقة .. * ريجيم نباتى – دايت قوي *   نوع جديد من الريجيم يتلخص في الامتناع تماما عن تناول اللحوم في أي وجبة‏ بوجبات نباتية ‏100 ‏% لأن الطعام... ..[المزيد]

الدكتور عادل عبدالعال وفوائد بذر الكتان الكبيرة *موضوع رائع وحصري*   في أحدى البرامج البرامج التلفزيونية قام الدكتور عادل عبدالعال بشرح كامل عن فوائد بذر الكتان وزيت... ..[المزيد]

فوائد اللفت – فائدة بذور اللفت – فوائد زيت بذور اللفت  زيت بذور نبات اللفت أو الشلغم بتناول للوقاية من أمراض عصبية نادرة, فقد أثبت باحثون من جامعة جونز هوبكنز أن... ..[المزيد]