الأرق وإضطرابات النوم ترفع نسبة خطر الإصابة بالأزمات القلبيةكشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في النوم قد يزيد لديهم خطر الإصابة بأزمات قلبية. الباحثون... ..[المزيد]

لتحصلي على بشرة نضرة حيويه خالية من الشوائب .. إليك الطريقةحلم كل فتاة ان تكون بشرتها جميلة وتتميز البشرة بكونها نضرة تلمع بريقا وحيوية … وأجملها هي تلك المنيرة والخالية... ..[المزيد]

نصائح تجعل يديك ناعمه ليّنه وتملأها الأنوثةالمرأة كائن ناعم ولطيف والنعومه والنظافة والليونة هي الصفات التي يجب أن تميّز يديك … فالأناقة والجمال لا يكتملان الا... ..[المزيد]

المانجو تقوي الجهاز العصبي وغذاء ممتاز للمخ .. ومفيدة للذاكرة والتركيزثمرة المانجو تعد من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة، وتحتوي أيضا... ..[المزيد]

حمض الفوليك يحمي طفلك من صعوبة النطق وتأخر الكلامكشفت أبحاث طبية أن تناول الحامل لحمض الفوليك أثناء مراحل الحمل يقلل من فرص معاناة الطفل من مشكلات فى تعلم اللغة والتخاطب... ..[المزيد]

ريجيم الأعشاب .. سريع المفعول وآمن ومن أفضل وصفات تخفيف الوزن  اذا كنت تبحثين عن وصفة لتخسري بعض الكيلوجرامات من وزنك بسرعة و أمان نقدم اليك اليوم نظام غذائي غني... ..[المزيد]

نظام غذائي لتجعلي بشرتك نضرة ومشعة .. ممتازة لجمالك وأناقتكاذا كنتي تريدين الحصول على بشرة مشعة ونضرة وتحلم بها كل فتاة؟ وضعنا هنا برنامج غذائي حتى تحافظي على نضارة بشرتك... ..[المزيد]

ما هو الخبز المناسب لتخفيف الوزن؟ الخبز الأبيض او الخبز الأسمر؟فعلا هو سؤال مقلق بعض الشيء ما هو الخبز المناسب لتخفيف الوزن؟ الخبز الأبيض او الخبز الأسمر؟ الكثير منا... ..[المزيد]

عشبة الكافا كافاالاسم اللاتيني : بايبر methysticum أسماء أخرى : كافا كافا ، كاوا ، كيو ، yagona ، sakau هذه العشبة ، وهو عضو من عائلة الفلفل ، وينمو وشجيرة في جنوب المحيط الهادئ. المستكشف... ..[المزيد]

إحمي نفسك من الأمراض بواسطة الاعشاب السبعة .. *علاج التعب والاجهاد والحماية من الامراض*  كلنا يعاني من ضغوط الحياة المختلفة ولكن بعضنا يلجئ الى طرق سهلة وسريعة لتخفيف... ..[المزيد]