فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان

فاكهة الكيوي صديقة مرضى السكر في شهر رمضان   تساعد فاكهة الكيوي الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، والبوتاسيوم والألياف والفركتوز، الصائمين المصابين بالسكري على تنظيم مستوى السكر في الدم الذي يتعرض لتقلبات ملحوظة خلال فترات الصيام. أظهرت بحوث حديثة... »»»

عصير الكيوي والأناناس لحرق الدهون والتخلص من سمنة الأرداف

عصير الكيوي والأناناس لحرق الدهون والتخلص من سمنة الأرداف  توجد الكثير من النساء تعانى من السمنة والوزن الزائد والتى تتركز بشكل كبير فى الجزء السفلي من الجسم وخاصة الأرداف وهذا شيء مزعج ويهدد أنقة أي أنثى .. يقول الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة... »»»

أفضل 5 أطعمة تخلصك من رائحة الفم الكريهة

أفضل 5 أطعمة لإزالة رائحة الفم الكريهة   لا توجد مشكلة تجعلك محرج أكثر من إمتلاك رائحة فم سيئة ، لكن هناك عدة أطعمة تساعد على التخلص منها للتخلص منها مثل : - البقدونس والنعناع : مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات... »»»

تخلصي من رائحة الفم الكريهة في رمضان

تخلصي من رائحة الفم الكريهة في رمضان   في شهر رمضان تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، وللتخلص من رائحة الفم أثناء الصيام ننصحك سيدتي بإتباع النصائح التالية: – احرصي على تناول كوب من الشاي الأخصر فى السحور فهو... »»»

مأكولات تجدد شبابك .. × معلومات جيدة ×

مأكولات تجدد شبابك .. × معلومات جيدة × البيض المسلوق تدرج الاختصاصية في الأمراض الجلدية في لوس أنجليس جيسيكا البيض المسلوق في الحمية الغذائية الخاصّة بها للوقاية من الشيخوخة في كتابها Feed Your Face، وتفيد أن مستويات الفيتامين “اي” A الذي يجدّد البشرة تزيد... »»»

مشروبات أو عصائر الديتوكس لحرق الدهون وتخفيف الوزن .. * موضوع مهم *

مشروبات أو عصائر الديتوكس لحرق الدهون وتخفيف الوزن .. * موضوع مهم * قدمنا لكم في المواضيع السابقة الكثير من وصفات حرق الدهون من خلال الاعشاب والفواكه والخضراوات وحتى من خلال التمارين الرياضية .. واليوم سأكتب لكم وصفات عصير الديتوكس “عصير حرق الدهون”... »»»

الكيوي يجعل مناعتك حديدية .. “الكيوي يقوي المناعة”

الكيوي يجعل مناعتك حديدية .. “الكيوي يقوي المناعة“ أثبتت دراسة حديثة، أجراها فريق من خبراء التغذية، أن فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من الفيتامينات وتحتوي أيضاً على أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد. الكيوي... »»»

الكيوي غني جدا بفيتامين C

الكيوي غني جدا بفيتامين C أثبتت دراسة اجراها فريق من خبراء التغذية أن فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من الفيتامينات وتحتوي أيضاً على أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد. وتضيف الدراسة أن الكيوي يحتوي على... »»»

الكيوي قيمته الغذائية كبيرة .. ” الكيوي من أفضل الفواكة “

الكيوي قيمته الغذائية كبيرة ” الكيوي من أفضل الفواكة “ أثبتت دراسة اجراها فريق من خبراء التغذية أن فاكهة الكيوي غنية جدا بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 الى 300 ملجرام من الفيتامينات وتحتوي أيضا على “أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد”. وتضيف... »»»

ريجيم الكيوي والبرتقال أقوى روجيم في فصل الشتاء

ريجيم الكيوي والبرتقال أقوى روجيم في فصل الشتاء هذا الرجيم يعتمد على خلط نوعين من الفاكهة فهي السر تعالوا لتعرفوا ما هما النوعين هما الريجيم حلو وسهل وينزل 3.5 في الاسبوع الافطار: برتقاله كيوي بالخلاط ( هذي الخلطة اهي الي تنزل الوزن وعلى فكره ترفع نسبة... »»»