غذاء الأم أثناء فترة الرضاعة .. * نصائح غذائية للمرضعات *

غذاء الأم أثناء فترة الرضاعة .. * نصائح غذائية للمرضعات *قد تشعر الأمهات الجديدات برهبة واليبة عادة بسبب مسؤوليتهن عن الرضاعة الطبيعية للمولود، فيستمعن لنصائح الأمهات... ..[المزيد]

نظام رجيم للأم المرضعه دون التأثير على كمية الحليب في ثديها .. * نظام تخسيس للمرضعات *

نظام رجيم للأم المرضعه دون التأثير على كمية الحليب في ثديها .. * نظام تخسيس للمرضعات *عند كتابتي لبرنامج ريجيم او وصفة تخفيف الوزن بالاعشاب او اي موضوع يتعلق بالتخسيس... ..[المزيد]

أنواع أعشاب تساعد على إدرار الحليب وزيادته للمرضعات

   1_ الحلبة / من اكثر الاغذية التي تساعد على ادرار الحليب وتعوض الام عن كمية الدم المفقود كما ان الدراسات الحديثة اثبتت فاعليه الحلبة في تنظيف الرحم واعادتة الى وضعة الطبيعي... ..[المزيد]

وصفات لادرار الحليب, مدرات الحليب, اعشاب مدره للحليب, مفيد جدا للمرضع

وصفات لادرار الحليب, مدرات الحليب, اعشاب مدره للحليب , مفيد جدا للمرضعالشمر Fennel: يعتبر الشمر من مدرات الحليب المشهورة لدى الهنود حيث يخمر مقدار ملعقة شاي من ثمار الشمر... ..[المزيد]

الرضاعة الطبيعية نصائح ومعلومات – الجزء 3 – كيفية تخزين حليب الأم

الرضاعة الطبيعية نصائح ومعلومات الجزء الثالث – كيفية تخزين حليب الأم   أسباب استخراج الحليب من ثدي الأم 1- في حال خروج الأم من البيت . 2- في حال عودة الأم إلى العمل . 3-... ..[المزيد]

الرضاعة الطبيعية نصائح ومعلومات – الجزء 2 – التغلب على الحليب الفائض

الرضاعة الطبيعية نصائح ومعلومات الجزء الثاني – التغلب على الحليب الفائض   متي نقول بأن كمية الحليب في ازدياد ؟ 1- الشعور بامتلاء الثديين . 2- تسرب الحليب . 3- كثرة حفاظات... ..[المزيد]

الرضاعة الطبيعية نصائح ومعلومات – الجزء 1 – طرق إدرار الحليب

الرضاعة الطبيعية نصائح ومعلومات قيمة الجزء الأول – طرق إدرار الحليب   كلما شرب الطفل المولود من حليب الأم كلما صنع ثدي الأم حليبا أكثر فعندما يمتص الطفل المولود الثدي... ..[المزيد]

الجرجير

الجرجيرنبات أخضر ذو أوراق ريشية بسيطة يؤكل الورق الغض منه قبل إزهار النبات. وعن فوائده المتعددة يقول الخبراء إن العرب عرفوا الجرجير ووصفوه في الطب القديم وبينوا أن... ..[المزيد]

الشبت

الشبت Dill العائلة : الخيميات الجزء المستخدم : الثمار( البذور ) ، الاوراقنبات الشبت من الخضراوات المشهورة، وهو أحد نباتات الفصيلة الخيمية ، ينبت بريا أو يزرع لاستعماله... ..[المزيد]

القراص , القريص

القراص , القريصنبات عشبي حولي له اوراق معنقة ولا يزيد ارتفاعه عن 50 سم ويغطي الأوراق شعيرات تحدث تهيجا للجلد عند ملامستها اياه، يقول التقليد ان جنود يوليوس قيصر ادخلوا... ..[المزيد]