بعض الفتيات يؤرقهن بدانة أجسادهن أو حتي زيادة وزنهن بشكل بسيط ، ولحل هذه المشكلة ينصحك خبراء التغذية بوصفة سحرية تخلصك من هذه المشكلة ، عن طريق تناول بذور الكمون والليمون التي تفيد في إنقاص الوزن وإليكِ الوصفة : المكونات : بذور كمون كوب ماء مغلي ثمرة... ..[المزيد]

علاج الأرق ، القلق ، تقطع النوم بالأعشاب وصفات ومشروبات آمنة وناجحة لعلاج الأرق (قلة أو صعوبة أو تقطع النوم)      قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك : 1- قراءة ما تيسر لك من القران الكريم. 2- الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي... ..[المزيد]

حلول ونصائح لمشكلة بروز البطن ” الكرش “     تعانى الكثير من السيدات والبنات من مشكلة بروز البطن سواء السيدات اللواتي تتمتعن بوزن مثالى او من اوزان زائدة لذا يشير خبراء اللياقة الى هذة العادات السيئة لتجنبها: 1- الكسل والخمول والنوم بعد الاكل مباشرة... ..[المزيد]

غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها   ان الآلام الناشئة من تمدد المعدة او الامعاء، ومن جراء تراكم الهواء او بعض الغازات الأخرى، يستدل عليها من تمدد البطن او بالاصح من انتفاخ البطن .. والاطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الام او الذين يرضعون من... ..[المزيد]

اعشاب لتخفيف الوزن  لإخفاء البطن في شهر واحدشرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره  الميرمية لتخفيف الوزنتؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة... ..[المزيد]

مذيبات الدهون   قيل قديما: إذا كان الغذاء سيئا، لا جدوى من الدواء وحين يكون الغذاء سليما فلا داعي للدواء الحياة الرتيبة والتقدم والنعم التي انعم الله علينا بها إذا لم نستغلها بالطريقة السليمة تكون وبالا علينا. لقد اكتشف الكثيرون ممن اجري لهم تشخيص... ..[المزيد]

الكمونونبات الكمون عشبي حولي يبلغ ارتفاعه حوالي 50 سم وله ساق مجوف واوراق خيطيه تشبه إلى حد ما اوراق السنوت . الازهار تتجمع في نهاية الافرع على هيئة مظلة بلون أصفر وعند النضج تكون الثمار مستطيلة شبه مسطحه مخططة بخطوط ذات لون بني غامق. لها رائحه عطرية... ..[المزيد]