ابدأي بخسران الوزن من اليوم ..لا تنتظري حتى بداية الاسبوع لتبدئي الحمية, ولا مزيد من البحث عن الحمية المثالية, لا هوس بالحميات الغذائية المكلفة التي لا تعمل, اتبع هذه... ..[المزيد]
ريجيم العنب سينقص وزنك نصف كيلو يومياً
الكاتب: بتاريخ 2011-07-20
ريجيم العنب سينقص وزنك نص كيلو يومياًالعنب من أغنى الفواكه وله دور فعال في بناء وترميم الجسم ، وكل 100 غرام عنب يحتوي على 75 وحدة حرارية وكل كوب عصير عنب يحتوي على 150 وحدة... ..[المزيد]
ريجيم النشويات .. نظام ممتاز لتخفيف الوزن
الكاتب: بتاريخ 2011-07-19
ريجيم النشويات .. نظام ممتاز لتخفيف الوزنقد يكون البعض على خطأ حينما يظن أن الطريق المختصر لإنقاص الوزن أو الحصول على جسم رشيق في وقت قياسي هو الإعتداء على حق الجسم في... ..[المزيد]
أسرار الرشاقة والاناقة من غير حرمان
الكاتب: بتاريخ 2011-07-15
أسرار الرشاقة والاناقة من غير حرمان من المعروف انك اذا اردت ان تفقدي وزنك، فان اول شيء تقومين به هو ادراج الممنوعات من الطعام، وينعكس ذلك عليك شعورا بالحرمان ورغبة... ..[المزيد]
طريقة اختيار الرجيم المناسب لجسمك
الكاتب: بتاريخ 2011-07-10
طريقة اختيار الرجيم المناسب لجسمك قبل البدء بإتباع الرجيم ..اسأل نفسك الأسئلة التالية: كيف يتم اختيار برنامج من بين العديد من البرامج المتوفرة، لإنقاص الوزن الحمية... ..[المزيد]
ريجيم 6 في 6 .. نظام غذائي متوازن لتخفيف الوزن
الكاتب: بتاريخ 2011-07-07
ريجيم 6 في 6 .. نظام غذائي متوازن لتخفيف الوزنسُمي هذا البرنامج بهذا الاسم لأنه يمكن لكِ أن تفقدي 6 كجم من وزنك خلال ستة أسابيع, و بما أن كل سيدة تأمل أن تكون رشيقة ممشوقة... ..[المزيد]
رجيم الشوربة او ريجيم الحساء .. ستفقدي 4 كيلوجرام في الاسبوع
الكاتب: بتاريخ 2011-07-02
رجيم الشوربة او ريجيم الحساء .. ستفقدي 4 كيلوجرام في الاسبوع هل تريدين ان تفقدي 4 كيلوجرام اسبوعياً؟ اوكي اذن لتفقد أربعة كيلو جرام من وزنك في أسبوع تقدم كندا ريجيماً... ..[المزيد]
نظام رجيم للأم المرضعه دون التأثير على كمية الحليب في ثديها .. * نظام تخسيس للمرضعات *
الكاتب: بتاريخ 2011-06-29
نظام رجيم للأم المرضعه دون التأثير على كمية الحليب في ثديها .. * نظام تخسيس للمرضعات *عند كتابتي لبرنامج ريجيم او وصفة تخفيف الوزن بالاعشاب او اي موضوع يتعلق بالتخسيس... ..[المزيد]
رجيم سريع لتنحيف الارداف .. تخسيس الأرداف بسرعة
الكاتب: بتاريخ 2011-06-27
رجيم سريع لتنحيف الارداف .. تخسيس الأرداف بسرعةيشكو كثير من السيدات من عدم تناسق تقاسيم جسمهن، خاصة مع وجود دهون متمركزة في منطقة الأرداف بشكل واضح، إليك اليوم نظاما... ..[المزيد]
ريجيم الصيف .. روجيم السلطة الصيفي يخسس وزنك 4 كيلو في اسبوع
الكاتب: بتاريخ 2011-06-23
ريجيم الصيف .. روجيم السلطة الصيفي يخسس وزنك 4 كيلو في اسبوعالاغلبية منا يعلم أن السلطة ممتازة للريجيم، نقدم لك اليوم سلطة عجيبة، تحتوي على خضار متنوعة، ومعها صالصة... ..[المزيد]
